关爱自己

这几天情绪一直处于时好时坏，因为工作的一些原因，我开始逃避，不愿意去面对，甚至于想放弃。在给了自己各种无形的压力已导致我不思饮食、不想睡眠的时候，我对自己说：无论如何，要学会对自己好，关爱自己，纵然这难以做到。而我也特别感谢这几天一直陪伴我的L,C,X三位挚友，L每天明明忙得要疯，还是会陪伴我，看着我吃饭，而自己却十分憔悴。

遇到问题逃避以及头脑倾向于做简单的事，应该是人类的天性。而在这几天我的这些问题因为老板批评我而集中大爆发，于是乎我找出种种理由要离开，前一秒可能在笑，后一秒直接泪奔，我不想工作，不想回家，不想吃饭，更不想睡觉……当时的我一直沉浸在情绪中不能自拔，后来约了鸡血怡的一对一，当时她对我说了很多，而我最感激的是我发现自己思维定势以及我只执着于现状、困于情绪，而不去寻找问题的根源及解决方案，后来我休息了两天，在这两天中我的情绪还是时不时翻涌而出，会纠结老板怎么看，同事怎么看，我好想离开，我好痛苦，我什么时候可以走出去？但我很庆幸的是我开始冷静对待这种情绪，对于问题我已经找出答案，也知道我的目标，那末中途我应该如何调节，在之后我又该怎么做？这才是比只陷入情绪重要的多。我也把对自己工作等的要求付诸成文字，让自己感到难熬的时候看看，给自己力量，最重要的是付诸行动。后来就是下周，希望我对自己的心理建设以及要求可以实施，而不是在因为他人而崩溃。职场不需要烂好人，而赢得他人尊重，首先尊重自己，在业务能力上也不断精进。当我开始慢慢走出来，我特别感谢这段时间我的困顿，因为困顿也是我拓宽人生边界不断挑战自己的途径。当深陷其中，我恨它；当我冷眼旁观它，我感谢它。因为这里有我所要的成长。

感激自己在这段小小的难熬的时光里，不睡懒觉，不放松自己，坚持锻炼，坚持看书，和朋友聊天不封闭自己，在路上自娱自乐开心的唱歌笑，找到澄澈心灵的方法。无论何时，都要足够爱自己，然后才有力量爱他人。谢谢你愿意走出，足够勇敢。