2024为减重30斤做的那些事（33）

今天是决心减肥的第33天。

我的目标是100天减重30斤。

今日没称体重，原因是不想为了体重的升降而让情绪起伏变化，以后每周一称一次体重，只要自己一直走在减肥的路上就行，一直在为减肥努力着就行。

今日饮食：

早餐：鸡翅根一个、芋头两个、拌小菜、蒸野菜几口、玉米稀饭一碗。

午餐：鸡蛋一个、芋头两个、拌小菜、蒸野菜、一根玉米、一份菠菜豆腐。

晚餐：两个芋头。

零食：瓜子、香蕉。

今日运动：拉伸100、跳绳5000、摇摆10分钟、推肚子200下。

李小胖爱吃肉，第34天，减重35.9斤。