教练缘起，自我重生
上周末刚结束PCP15期M7“静心修炼”工作坊，之前就听学长学姐们说这是一趟难忘的旅程，所以我对此也是期待万分，进入3月后我就开始满心期待，恨不得赶紧收拾行囊，踏上属于我的“静心”之旅。
开课前一天，我约了我的一对一教练杨颖做PCP15期一阶段最后一次有偿教练，本想最后一次教练肯定是暖暖哒～没曾想却成了最“痛”的一次被教练经历，这次教练让我惊觉——“原来我一直活在自己的世界中”，对此我不想承认，不愿面对，我有一种被打入谷底的感觉，教练结束后我变得异常低落，这种状态一直持续到M7第一天结束。虽然有了一个很“痛”的发现，但接下来我该做什么呢？感觉有好多事我都没有想明白，所以也想借M7课程的空档好好思考一下，可是没想到根本不用找空档，M7给了我们大量的时间去与自己独处。
与自己独处
教练缘起，砥砺前行
我为什么学习教练技术？
1、改变自己，影响他人；
2、将“教练”作为一份事业，成为一名教练；
3、学习一门技能，一项领导力工具。
起初，我是由于第一点才选择加入PCP15期开启自己的教练之旅，后面两点只是第一点的展开，“改变自己，影响他人”这与我的个人使命和价值观完全吻合，但是在教练学习的过程中，我发现自己又掉入了固有的思维模式之中——“我要表现好”！
在这个固有思维的支配下，我开始专注于每次课程的学习，非常认真的“学习”，此时已然偏离了初心却不自知，直到M4前看到一位同学分享她将教练技术运用在工作和生活中的文章，这时那个可怕的“比较心”就又开始作祟了，我内心非常难受，心里一直在想“我为什么做不到呢？”，我突然发现自己在教练过程中可以运用教练技术，但在工作和生活中却不能，这让我非常苦恼，于是我也将这个困惑定为一次教练主题。
在M4开课前一天我约了杨颖教练，这次的教练主题就是：“如何将教练技术运用在工作和生活中？”。通过这次教练我发现：
# 一方面是角色模糊。对于如何在工作和生活中运用教练技术这个问题，我不是不能，而是不愿，这种不愿是无意识的。在这个阶段，我只是在“做教练”，更直白点说是在“扮演教练”，所以我只会在教练过程中穿上“教练外衣”去运用教练技术，教练结束后便又脱下了“教练外衣”，此时我还并未“成为一名教练”，这也是为什么我没能将M1-M3所学的知识灵活的运用在工作和生活中。（PS：有了这个发现后，我开始转变观念，并时刻提醒自己，渐渐地我发现我可以在工作和生活中运用教练技术了。）
# 另一个方面是干扰导向。我本以为自己是目标导向，回看时才发现我当时的“目标”已然偏离了初心，那时的目标实际是伪装成目标的“干扰”，我太在意自己的表现，而忘记了教练的关注点是在对方，是以客户为中心。不是教练在成就客户，在帮助客户解决问题，主动权不在教练，而在客户，因为只有客户信任教练，愿意公开，教练才能获得信息，才能支持到客户，但是公开多少信息？什么时候公开？公开的信息真实与否？教练后是否行动？这些选择权都在客户，想通这点后，我便释然了，我开始放下教练过程中“我要表现好”这个执念，因为这不是我可以决定的，只有我用心陪伴客户，关注客户，客户才会愿意拉起我的手，与我共舞。（PS：有了这个发现后，在接下来的一次教练练习中，我全然的关注客户，教练结束后我收到了莫大的肯定“我愿意为这次教练付费”，听后我茫然不知所措，我甚至回想不起来“在这个过程中我具体做了什么？”我没有刻意去做任何事情，只是全然的关注在客户身上，谢谢欧的反馈和信任。）
经历了M1-M3只专注于“术”的学习，到M4的顿悟，再到M5和M6的用心感受和放松学习，我自我感觉不错，此时状态很好，我期待着M7的“静心之旅”，当时我的关注点只在“旅行”上，异常兴奋，难道这个心里状况被杨颖教练发现了，M7前给了我重重一击，送了一份让我“痛”的礼物，让我得以拥有一次触底重生的美好体验，谢谢杨颖教练的用心“设计”～～
亲爱的学弟学妹们，在教练学习的过程中，你会有五味杂陈的感觉，自己的教练状态也是时好时坏，但请记住你不是一个人，我们都有类似的经历，甚至我们仍然在经历着这一切，正因如此我很感恩遇见拓思，遇见PCPfamily，在“痛苦”蜕变的过程中，我们并不孤单，一路走来我们携手同行，成长——在路上。。。。
触底重生，内心丰盈
上天对每个人都是公平的，它总是借助各种方式帮助我们重新看待这个世界，有悲欢，有离合，也有伤痛，面对生命中的一切变化，不要急于评判，不要沉浸在自己的世界中，去感受它，睁开眼睛世界已经悄然改变！
M7的第一天，我的状态特别差，甚至产生了“是否要先暂停二阶段”的想法，非常感谢我的死党蔡珊珊教练在M7第一天给了我很多温暖和力量，带我看回初心为我赋能。（亲爱的小伙伴们的，如果你也正经历着类似的过程，我希望接下来的对话也可以为你赋能！）
我（Echo）：珊珊，我现在状态特别差，我突然发现我一直活在自己的世界中，我感觉自己迷失了方向，甚至开始质疑自己一直苦苦追寻的东西是否正确。
珊珊：Echo上天对每个人都是公平的，它只给我们每个人一个“圆”（平衡论），而我感觉你想要拥有很多“圆”，但这是不可能的，你在苦苦追寻不可能的东西，所以才会异常痛苦。我们每个人都只有一个“圆”，我们无法强求拥有更多的“圆”，但我们可以决定自己所拥有的“圆”的亮度，从而照亮自己，照亮他人。
我（Echo）：一路以来很多人给我反馈说我不够温暖，总给人有距离感，珊珊，你能感觉到我的温暖吗？
珊珊：我可以感觉到你的温暖，但是Echo在你想要给别人温暖的时候，你是否愿意抱抱自己呢？（听到这句话我瞬间泪奔，是啊，可怜的“自己”我一直在逼你前行，却忘记了给你关爱和温暖，对不起，抱抱你，从今以后我们携手前行，彼此陪伴，互相温暖。）
我（Echo）：M1-M7我的三个关键词是惊觉、探寻和接纳。
珊珊：接纳？怎么理解？
我（Echo）：接纳现在的自己，无论“她”是否已经达到自己的预期。
珊珊：当你觉得自己状态不好，想要先暂停二阶段时，这是在接纳自己吗？
我（Echo）：不是。。。。
珊珊：Echo，你还记得M6时你体验到了苏菲转的奇妙之处，你那么快就走入了一个高峰体验的状态，你觉得你是怎么做到的呢？
我（Echo）：当时我觉得这么长时间的旋转是不可能完成的，而且在开始前的练习中我也只能坚持几秒钟，所以在开始后我毫无期待，就让自己感受当下。是啊，放下期待！！
珊珊：“接纳”，就像上次的苏菲转，关注当下，接受当下所发生的一切，不害怕、不评价、不抗拒，放下期待，与当下“同在”，让“它”发生，无论它是什么，全身心地去感受，顺其自然的感受，放下“必须接纳”的执念。（真是一语点醒梦中人，让我受益匪浅，所以我想要分享给更多的人，让更多人受益）
我的人生使命是什么？
一直以来，我很清晰对我来说能够通过自己的言行影响他人，这给我带来的满足感甚于一切，这与拓思“生命影响生命”的使命不谋而合，但在这次静心修炼中，我羞愧地发现之前我的“生命影响生命”是有选择性和阶段性的，我只愿意影响我想影响的人，我总是在想改变了自己再去影响他人，我总是在等待时机，在等待影响我想影响的人。
M7第二天上午，我找到一处面向太阳的地方坐下，闭眼冥思，睁眼时突然发现我坐在入口处观音像的背后，看到观音像的那一刻，我将自己的困惑与佛教信仰结合，我联想到佛教的教义——普渡众生，积德行善。普渡的是“众生”，一切有生命的物种。积德行善，这两者是并行的，没有先后之分。
我瞬间恍然大悟，只要我想要借助自己的力量去影响他人，那此时就是最好的时刻，哪怕当下我只是一滴水，它也会引发涟漪，而随着我自己的不断提升和改变，我会聚少成多，从水滴变成水花，引发更多、更广的涟漪。
课中，珊珊与我分享她的使命 ——“利己，利他，利益众生”。我觉得这也是我的人生使命，不再被物欲迷惑，不再被伪装成目标的“干扰”蒙蔽双眼，从此使命推动，砥砺前行！！
一滴水也能引发涟漪
经过M7后，我有一种重生的感觉，我的眼睛睁开了，我的心打开了，我可以看到到世间更多的美好，我也愿意用心去感受一切，我选择换一种方式继续我的人生。
人这一生都在苦苦追寻，却常常忘记停下脚步，慢下来欣赏身边的美好，感恩身边的一切，感恩万物，心存感恩才会获得内心真正的平静和丰盈。
苦苦追寻，却错过了身边的美好
“上天总是将化了妆的恩宠送到你身边，这个恩宠总是为你量身订做的，你一定要想办法认出来”。
—— 摘录自珊珊分享的“赛斯社团”图片
我的人生使命：利己，利他，利益众生
我的教练使命：改变自己，影响他人，成就彼此
微信号：echo15925
