单核工作法的5个基本概念？

🎯领域：#2.3时间管理/方法

🎨标签：#单核工作法 #要事第一 #优先级

什么是快捷清单？

单核工作法的核心。它最多存放5项当前最重要的任务。如需添加新任务，必须删掉旧任务。

什么是单核时段？

单核时段只用于专心处理快捷清单上的一项任务。以全景闹钟作为单核时段的结束。

什么是全景闹钟？

设置在分针的下一个竖直位置，且距离现在不小于25分钟。响铃时，注意力从单核时段切换到全景时段。

什么是全景时段？

全景闹钟响铃后进入的时段，用于查看所有待办任务，并思考“拉金问题”：此时此刻，我的时间最好用来做什么？

什么是颠倒优先级？

把紧急任务排到重要任务之前，应该避免。完成最重要的任务，才能实现长期目标。