你的焦虑来自于你课太多吗？
2020-05-03 本文已影响0人
心怡曼陀罗心理工作室
你有没有为课太多有困扰甚至焦虑？
有没有感觉不学习就会落后于他人，学吧又精力够不上，勉强加压又觉得好累啊！
启示：
每个人都在经历着体验和选择。只有体验才知道是否适合自己？才知道对自己是否有用？
体验是前提，人生就是体验的过程。
我们困惑时往往忘记了，我们还有选择。
可以选择放弃，当觉得累的时候；
也可以授权或者转移；
还可以选择……
除了死扛，还有一万种方法。
不为所累是能够跳脱局外看自己，才发现条条大路通罗马。
不只课，还有物，还有关系………
找到自己想要什么，什么是滋养你的人和环境，多去侵泡便是爱自己。
远离消耗自己的人和事，时间就是生命。
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（图片是疗愈情结群的曼友作品）
