100天晨间计划之Day34

如何进行有效地自我反思

根据事情本身的大小、重要性和复杂程度，自我反思复盘操作起来也可能差异很大：

对于一些重要而复杂的大事、难题，可以花较长时间来梳理，甚至按复盘的结构一步一步地进行，并总结成书面材料；

而对一些相对简单的事情，可能只是做完一件之后，默默地在心里把整个过程回想一遍。

在进行自我反思时，要把握四个点：

1、把握重点

只针对重要问题、例外情况，或者按平时惯例处理效果不明显的事情。要特别留意，有选择地进行取舍。

2、先形成规范，再优化

在没有形成习惯之前，最好先按复盘的四个步骤，按步就班地进行。

当你已经对复盘非常熟悉，在根据自己的情况进行调整和取舍。

3、记录要点并定期回顾、提醒自己

对复盘一定要做记录，然后在回顾、梳理的过程中，把相同或相关联的事件联系起来看，发现共性的问题以及深层次的问题，以便让自己获得更大的成长。

4、习惯成自然

尽量每天或每周对工作进行快速复盘，形成习惯，才能对自己有帮助。

小事及时复盘、大事阶段性复盘、事后全面复盘。

今天是#100天晨间日记#第34天打卡