身体管理 | 减肥是个圈

女人想要减肥的心情就像是一个圈，总是在“啊_{我要减肥”和“啊}不吃饱怎么减肥”之间游离。比如我。

年初对减肥还有一个明确的目标，到了四五月，更是开始坚持每天都要完成一万步以及中高级运动30分钟的目标。如此这般，体重却没有什么变化，于是有些摆烂，减不了就减不了吧。我的目标是健康，既然做不了一个健康的瘦子，那我做一个健康的胖子总行吧！于是，运动坚持，饮食全开……可想而知，体重自然是稳定的维持原位。毕竟“七分吃，三分练”的道理，自己还是深以为然的。而且事实也证明了，光运动是没有用的！T_T

最近，又想着还是该把体重减下来一点的，丑不丑的倒是其次，关键是胖子怎么滴都不可能有瘦子那么灵活，而且可能是年龄增长的原因，感觉还是该把体重减到正常范围内，人会感觉更年轻一点。于是……减肥事业再起……争取到年底至少能减个十斤八斤的吧……