上周复盘（2.19-2.27）

总结上周学习、工作、生活一二，有几点收获和不足：

学习方面

能坚持每天早上5点半起床，学习到7点，理论学习和书籍阅读各一半时间，读完了李泽厚《美的历程》，对历代文学美有了进一步认识。但由于娃早上总醒，还要去哄他睡觉，基本上只能保证1个小时的有效学习时间。下周开始，提前十分钟起床，保证5点20坐在桌前，读完《曾国藩自传》。日更还在继续，有两篇文章被封了，只自己可见。

工作方面

本周对工作有了进一步思考和谋划，学习了其他高校好的工作经验，工作效率也有所提高。下一周，在工作的专注度和深入思考，做到尽善尽美上还需要下功夫，学着有效避免同事长时间聊天，影响工作效率。

带娃方面

本周带娃基本能坚持每天半小时的阅读量，和周末两次户外活动，每天三个小时，娃保证了一定的学习之间，目前苦恼的是总有弟弟打扰，还需要想办法改善。

情绪方面

本周还偶有情绪不稳定，发脾气的时候，也有事情不顺气急败坏的时候。下一周，还需要进一步控制好自己的情绪，最好不发脾气。

不足：

本周因为身体和疫情导致舞蹈课暂停等原因，没有保证锻炼时间和锻炼强度，只有两天走路超6000步，其他时间每天只有2000步左右。下周开始，要保证三次锻炼走路，改善身体状况。

本周看看能否制作一个小视频，学习更多的技能，写几个案例分析。