抹茶巧克力的味道，你懂吗？

四天的亚隆模式存在主义团体心理治疗培训结束了。每次培训后我都会很兴奋，这次却出其的平静。老师说在最后一轮会处理分离焦虑，我觉得自己根本就没有那种焦虑。

抹茶巧克力的味道，你懂吗？

当所有的人都走光时，我莫名的伤感起来。三天互动中，我没有和人建立很深的链接。也没有特别怀念某人或是想老公孩子了。

那是一种深深的孤独与悲凉！我赶紧跑到外面超市去买了一些零食。当再次来到宾馆，坐在镜前，含着新买的抹茶巧克力时，我泪流满面……

我问自己，这份泪是为谁流的，答案是：自己。是什么人触动到我或想起什么事了？好像也没有，就是莫名的悲伤。

抹茶巧克力的味道，你懂吗？

小时候我在悲伤或想哭时，都会下意识屏蔽这些感觉出来。学习心理学后，知道不能这样，应该让它自然的流淌。

我决定好好体会这种感觉，并把它记下来。刚这么想时，那种感觉就走了……

怎么想也回不到那种情境了。人异常疲惫的爬到床上睡着了。

早上起来，看到同学们留言说给父母打了电话，我好羡慕她们的行动力。而我是属于紊乱型，感觉总是滞后。但我还是决定回家后和父母老公好好聊聊，把那些久远的感觉，压抑的愤怒找回来……

抹茶巧克力的味道，你懂吗？