帮助深入思考的一些积极方法

我们的社会并不热衷于反思，这个世界始终强调行动。思考通常是无能的别称，花时间酝酿决定被看作是懒惰的表现。

举一个和教育相关的例子：考试中修改答案。考试中你应该修改自己的答案，还是应该接受最初的直觉？我问过几个人，他们都认为在考试中自己的首选答案往往是最优答案，也就是说，大部分人相信自己的直觉。

但是很多确切的证据表明，检查和修改答案通常能够提升考试成绩，把做过的题目重新思考一遍，通常能提高我们的成绩。

深入思考是我们学习过程的一个关键部分。为了理解知识和技能，我们需要对这些知识和技能反复思考。这不仅需要重复信息内容，而且需要对学习过程有真正用心的思考。

记录作为一种媒介，会减慢我们的思考过程，会促进我们深入思考。

记日记就是一种改善学习活动的有效方式，把日记当做学习日志，可以记录你在课堂上或者练习中做到好的一面。

记录思考的过程未必很深刻，你可以记录“在今天的私教课上，我应该更多的练习臀部动作”，或者“我的音乐老师告诉我，声音要更响亮一些”。虽然是随手记下来的日常内容，但足以让我们的学习活动更加丰富多彩。

明确的表达出来对学习也有帮助。经历过某些过程，或者正在经历某些过程的时候，如果能够以激发深入思考的方式和自己对话。

比如“我下一步需要做什么呢？”“我解决这个问题的目的是什么呢？”也是一种思考过程，减慢下来的办法。

以上就是今天学习的全部内容，期待明天的学习。