今天可以早点睡

每天都十二点多睡觉，白天很疲惫，以至于扰乱了时间安排 ，没空练瑜伽了 。

今天在十一点之前学完了英语  。

今天晚上洗澡时，头发掉了很多，让我很担心自己 ，也许是染头发的原因，也许是因为每天睡得太晚吧，现在我能做的是尽量安排好时间，早点入睡，增强身体的免疫力 。

头发掉，提示身体需要关注 。

我记得了 ，睡觉去啦！

晚安！