笃行日志41

今天学习《高效演讲必修课》第8讲。这一讲讲的是TIPS原则 ，选书的4个原则。

其中在S科学性部分，樊老师用了很长的篇幅来讲。（在我之后领读过程中，在TIPS部分，也可以针对S进行展开的讲述。）

科学性：

2个衡量角度：工具性角度、现实性角度（这个部分我理解起来比较困难，之后可以找到一些伙伴去请教探讨）

工具性角度有2个事实：观察性事实、哲学性事实

可证伪的事情就符合科学性。其中讲到科学的人和伪科学的人最根本的区别在于，伪科学的人是封闭的，科学的人是开放的。

今日笃行复盘：今天我用“读”的方式，来学这一讲。也就是把樊老师的逐字稿读下来。为什么读呢？因为我发现我有一个问题，就是气息不稳，特别是在公众场合进行演讲的时候，容易上气不接下气。所以通过“读”的方式，锻炼自己的气息，语速，发音标准。

在“读”的过程中，我也发现自己的注意力时不时飘走，想别的事情。而当我注意力飘走的时候，我“读”的效率是低的，因为没有理解、思考自己“读”的内容。“读”能够帮助我觉察到，是不是还在当下。

 今天看到一段话——“今天没有开始的事，明天也绝不会完成。”

与大家共勉。