裁员潮：如何规划我们的职场生涯

我们大部分人呢，都要不可避免地经历职场生活，尤其是在当今这个社会，越来越多的职业岗位正在被替代。身处职场的我们，工作之余，总会想自己的未来怎么样呢？每个人都不可能一份工作做到老，所以我们现在需要好好规划一下职业生涯，让未来的20年，30年甚至四五十年都有工作。

如何规划职业生涯呢？《远见：如何规划职业生涯3大阶段》会给我们答案。

《远见：如何规划职业生涯3大阶段》这本书的作者是布莱恩·费瑟斯通豪，他是奥美互动全球董事长兼首席执行官，还是著名的职业生涯导师和思想领袖。在最近20年中，持续研究职业规划，在耶鲁大学、麻省理工学院等知名高校开展过职业策略的讲座。

《远见：如何规划职业生涯3大阶段》集合了布莱恩三十余年的职场洞察，我们来看一下书中的三个重点内容：职业生涯所需的燃料，三大职业生涯阶段，以及如何应对职场和生活的冲突。

一、三大职场燃料

职场中存在3种基本形式的职场燃料，分别是可迁移技能、有意义的经验和持久的关系。

可迁移的技能是指职场中的各种基本能力，并且当你换工作后、甚至换行业后依然能用得上的能力。比如情商就是一种可迁移能力。

在职场中，我们总能发现那些情商高的人处理起事情来顺风顺水，仿佛人生开了挂，一路青云直上，通常我们也会比较羡慕这样的人，同时感慨为什么自己没有这样的高情商。

其实培养情商并不难，这里有三个小方法。一是去看一些情商培养方面的好书，比如丹尼尔·戈尔曼的《情商3》与布拉德伯利和格里夫斯的《成功EQ密码》；二是密切关注周围那些高情商的人，观察他们的为人处世；三是尽量都发表一些公开演讲，亲眼看见现场观众的反应是一种有价值的体验。

有意义的经验是指从事不同工作、做不同活动等获得的经验，我们要不断尝试做事情，获得新的职业技能，成为职场上的复合型人才，这样在处理事情方面会有更大的适应性和灵活度。

持久的关系是指那些职业生涯中与你有关的品牌和人，其中包括你的公司、你的上司、你的客户、商业伙伴、身边的人才、你的同类等。你的公司可以为你个人背书，你的客户和商业伙伴等在你遇到问题时，能提供有建设性的意见，在你跳槽到另外的公司时，可能也会提供帮助，所以我们要与他们发展持久的关系。

二、三大职业生涯阶段

第一阶段：添加燃料，强势开局

第一阶段从初入职场开始算起，大约持续15年的时间，这一阶段是学习和探索的过程，充满了错误和尝试。你要找出你擅长什么、不擅长什么、喜欢做什么，以及不喜欢做什么。

这一阶段的策略就是步入职场，迎接新发现，并为将来漫长的职业生涯储备职场燃料。针对首次求职的人，作者有一些小提示。

一是利用好在读的时间储备早期的职场燃料，培养自己的可迁移技能、有意义的经验和同学、老师等建立持久的关系。二是制定好求职作战计划，根据行业、位置、规模、公司知名度等列好清单，积极去与自己想要去的公司和行业的人建立联系。三是积极参与校园招聘，这是一个很好地锻炼基本技能的地方，也可以作为之后面试求职的演练。

步入职场之后，我们要积极做事情，养成良好的职业习惯，并储备职场燃料。全身心投入，争取成为某方面的专家，学习高效的沟通技巧，建立声望，寻求反馈，并创造价值。

第二阶段：锚定甜蜜区，聚焦长板

经过第一阶段，我们找到了自己擅长和喜欢做的事情，第二阶段就是要锚定它，这一阶段通常也是15年的时间。你要不断问自己三个问题：我擅长什么？我爱好什么？这个世界需要什么？

在这个阶段我们要塑造自己真正的差异性，不可替代性。我们要使自己在每一方面达到精通，哪怕付出巨大的精力。如果你细心观察身边的小领导，或者你的上级领导，你就会发现他们成功的秘诀。

比方说技术总监就是在技术方面付出了时间和精力，使得自己的技术比其他同事厉害，有什么问题都能找办法解决，他们就是聚焦了自己在技术方面的能力，不断提升自我，直至升职加薪，有更广阔的职业前途。

第三阶段：优化长尾，持续发挥影响力

经过了前两阶段，基本上都人至中年，50-85岁，对我们来说是一个新的崭新机会。随着人类寿命的延长，我们这一代人有很大几率能活到100岁，所以我们更应该好好规划自己的未来，而不是等到退休后，就只能等着一天天老去。

书中举了一个蒂姆·彭纳在第三阶段转向非盈利组织的例子。蒂姆在宝洁公司工作了30年，最后成为了宝洁加拿大总裁。他在50岁出头的时候，主要考虑的是’接下来会如何‘，在告别了那样高强度的工作后，在剩下的30年甚至40年的预期寿命里，该怎么过呢。

由于对下一步没有很好的想法，蒂姆开始尝试各种各样的角色，最终加入了基督教青年会，这是一个接受募款，培养青年人技能和性格的组织。蒂姆把在宝洁学到的如何为想法争取支持和资金，以及如何为项目筹款的商业技能，在这个组织都能用得上。

蒂姆利用前两阶段积累的职业燃料，职业技能和知识，有效地帮助自己在第三阶段找到了人生的新目标，也为新工作的开展提供了支持和帮助。所以我们可以在第三阶段不断尝试，找到自己感兴趣的领域，挖掘之前积累的对自己有用的技能和经验，把它应用在自己的新工作上。

三、如何应该职场和生活的冲突

很多人生儿育女后，总会面临家庭和事业的矛盾和冲突，这一部分我们来重点说一下职业女性的两难选题。”放下工作养不起你，拿起工作陪不了你“一度扎了好多为人父母的心。很多女性结婚生子后， 主动为了家庭，或者说被迫为了家庭，选择当起了全职妈妈。

可是全职妈妈的心酸有谁懂呢，为家庭挣不来钱，省吃俭用，把所有好的都给了孩子，家里大小事务都要做好，可是这些却在某些丈夫眼中根本不值一提，他们会认为这是妻子该做的。长此以往，会面临的结局是什么，相信大家都会知道。

这本书中给出了几个为人父母和职业生涯的相处之道。

1、不要让职业生涯和为人父母成为非此即彼的选项

不要觉得肯定会危害职业生涯而害怕生孩子，有些办法可以两头兼顾，即使为人父母暂时退出全职工作，以后也可以找机会回归。

2、找到后方的恰当支持

支持可以来自配偶、伙伴、家庭成员、托儿所、保姆或各种选择的组合。有别人的帮助，我们才能更好地抽出时间工作。

3、管理你的时间和精力

你要做对三件事情：睡眠、饮食和锻炼，这样才能管理好压力，过好生活。这三件事别人无法帮你完成，你必须自己做好。另外，做事情最重要的是结果，而不是工作的时间，我们要在工作时间学会高效产出。

如果我们根据《远见：如何规划职业生涯3大阶段》里的内容，做好了职业生涯生涯规划，就能更好地面对未来的职场变化，让我们的人生更从容。