《情感勒索》｜1.你情感被勒索了吗？那就立即改变吧！

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几乎在每一段人际关系中，让人苦恼的互动情况，是常常造成双方摩擦的主要原因。但是很少有人能仔细分辨并了解他们。

因为这种一方想要掌控另一方的状况，常被理解为“沟通不良”。但事实上摩擦的根源并不只是沟通方式不同。而是一方希望凡事都按自己的方式来，却因此牺牲了另一方的利益。

这不是单纯的沟通不良而已，而是双方力量的较劲儿。

这种行为就是勒索，是一种“情感勒索”。

这就表示我们需要诚实的面对并扭转这种造成自身痛苦的行为模式，让关系能回归稳固。

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情感勒索是控制行动中的一种最有利的形式。

所有勒索的中心都是最基本的威胁、恐吓，它会以许多不同的面貌出现。

它能深切击中我们内心的要害。了解我们十分珍惜与他们之间的关系。不论他们多关心我们，一旦无法达成某些目的，他们就会利用这层亲密关系迫使我们让步。

因为我们需要得到关爱与认可。

这些勒索者甚至会威胁要控制和剥夺这一切。而你如果选择相信他们，就等于被控制了所有的决定和行动，被迫与之共舞。

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我们根本无法看清情感勒索者的手法，他们的行动仿佛笼罩在一层层浓雾当中。

他们会将迷雾以排山倒海之势灌进一段关系中，让我们根本不敢逾越他们的意思，只能乖乖顺从。而且无法达到他们的目标时，我们还会感到无以名状的罪恶感。

比如，如果不照着他们的意思去做，他们会直接告诉你，我暗示你，他们觉得被忽视了，感到沮丧或深受伤害。

当你不让步时，他们就会说你是自私，邪恶，贪婪，没心肝的人。

当你承诺要让步时，不管你说什么，他们都答应，如果你绝不退让，他们就马上翻脸。

……

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但是，一个巴掌拍不响。

这些使用情感勒索手段的亲友很少是存心要勒索我们的，他们只不过是想借此寻求安全感及掌控权。不论外表看起来多有自信，他们内心其实是非常焦虑的。

但当我们完全听从勒索者的要求时，他们就会觉得自己极有影响力，这使情感勒索就成了他们抵御伤害和恐惧的最佳利器。

然而，如果没有我们的“一臂之力”，情感勒索根本无法存在。“你的让步”绝对是情感勒索的重要元素。

虽然不愿承认，可正是我们的不断让步，勒索者才掌握了达成自己目的的方法。

我们的屈服鼓励了他们，不管是有意还是无心，都让他们找出了能对我们予取予求的最佳方法。

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需要知道，大多使用情感勒索手段的人，都是我们想维持和加强感情联系的朋友，同事，甚至是家人。

我们想要与他们共享生命中的美好时刻，也愿意与他们共建亲密的关系。甚至还一度自以为我们关系良好。

但是必须清楚看到，如果我们一直对勒索者让步，将付出巨大的代价。

我们的自我价值感会慢慢的遭受侵蚀，也再也不是一个完整的个体。

情感勒索虽然不算罪大恶极的暴行，但它对我们的影响极深。只要我们和情感勒索扯上关系，它就会一步步将我们蚕食，我们最重视的亲密关系及自尊心将会收到危害。

因此，我们要立即采取行动，减少勒索者强加于我们的罪恶感，不再屈服于情感勒索者的所有要求，能在考虑到自身需求的前提下做出清醒、积极的决定。

而做出的这些改变，都需要有莫大的勇气。可正是勇气，才会让我们有更多新的选择和自由。