221030《只管去做2021》随记

1.培养习惯的过程，一共是四个阶段：带着新鲜感和热情开始，用方法和技巧坚持，吸纳渴求和奖赏的能量来突破，最后是伴随着喜悦的习惯成自然。

习惯培养过程示意图

2.内心的驱动力会比外在的诱惑力输出更持久的能量。

3.不是没时间，是没精力；不是没时间，是没大块时间；不是没时间，是没有立刻去做。

4.遇到挫折或者别的什么突发事情，不要急着全盘放弃，事情没有你想象的那么糟糕。先处理心情，再处理事情。

5.多少人走着，却困在原地。

多少人活着，却如同死去。

多少人爱着，却好似分离。

多少人笑着，却满含泪滴。

谁知道我们，该去向何处？

谁明白生命，已变为何物？

是否找个借口，继续苟活？

或是展翅高飞，保持愤怒？

6.做事靠系统，做人用真心。