变化和波动是生命的常态

今天在家庭教育高峰论坛，听到马春树老师讲的动力系统，感觉颇有触动，在此跟大家分享和探讨。

比如说情绪都有正向情绪和负向情绪，不是说正向情绪都是好的，负向情绪都是不好的。如果人如果说特别开心，是一件很愉悦的事情，那如果说他持续下去一整天都是那么的开心，那可能我也会让我们很担心他的情绪出了状况。所以说正向情绪和负向情绪都是正常的常态化的情绪，只是他持续的时间可能会让我们界定他的积极和消极面。

人体有昼夜的波动，情绪有正向负向，季节有温度的变化，夏天可能二十多度，冬天就零下几度或者十几度，这些都是正常的。

一个人有一段时间是正向的情绪，有一段时间是负向的情绪，来回波动那是一个常态化是正常化。如果说我们作为家长的去学点心理学就盲目来干预孩子的情绪状况，当他这一次学习考差了，特别的痛苦、哭泣的时候，我们赶紧去干预，让他从这个负向情绪中解脱出来，给他买东西给他买iPad，让他玩让他开心起来，这就是人为干预他的情绪波动。

后来孩子情绪是稳定了，可能家长感觉到他没有动力了，家长就又有了新的烦恼，他怎么没有动力了呢？我们可能忽视了，痛苦也有他的意义，痛苦就意味着动力、动机和创造力，当我们干预了他的痛苦，那么他也就失去了这些动力。

而且我们也很难看到他的开心，事情都有它的两面性，痛苦的反面就是快乐，如果说没有痛苦的印证或者是说没有痛苦的存在，我们就很难真正的感觉到快乐。

生活给我们酸甜苦辣咸，这样才是丰富而多彩的人生。只有我们经历了苦才能充分的体会甜，正因为我们经历了痛苦的沉淀和洗礼，我们才更能感受到快乐的意义和价值。

人们在痛苦中浸泡的时候，往往会有巨大的能量，巨大的动力，促使我们本能的去反思去思考，去沉淀，去发奋和崛起。

所以说无论是生活当中还是咨询当中，当来访者在痛苦中浸泡的时候，我们不要急着去拉他出来。让他浸泡在这份痛苦当中，因为 存在即有道理，他这样做一定有他的意义和价值，也一定有他的动力和储备。

我们在特别顺利的旅程和特别开心的时候，往往是不会有机会静下心来去反思和警醒、顿悟的。

所以说情绪的到来都是值得我们去看到懂得和珍惜的，而并非纠正消灭和强制的干预。

另外当孩子在痛苦中哭泣想倾诉的时候，我们不要让他赶紧的快乐起来，因为他这一份痛苦还在那里，没有被解决，没有被看到，没有被充分的接纳和倾听，那这样可能就会让他这一份情绪压抑在那里形成心里的问题。可能我们当下没有做到的这些，以后可能需要去找心理咨询师，在他那里充分的倾诉。

爱他就给他充分的接纳，理解，陪伴和支持。相信他有他的能量、有他的动力，去走出困境、走出痛苦，遇见更好的自己！！