2018-02-18

生命陪伴心语系统:

（当下）此刻就是支持我成长的最大机会

（过程）深呼吸一，二，三，我看见了我的情绪和想法，这不过是情绪和想法而已，我想要的是什么?那我可以选择什么样的想法和情绪来支持自己达成呢？

（事后）这是我生命中独一无二的体验，这个体验都有什么好处呢?

用记录生命成长心语的方式累积福苗，突然让我想起一个画面，一个女主人公将自己的心愿写下来装在一个小瓶子里，然后封上盖子绑在高高的树枝上，还想起有人把心语装在瓶子里放到大海中，还有人对着一个树洞讲自己的心语，都有异曲同工，每棵福苗都是有生命的，记载着生命成长的历程，也滋养别人，说不定这是留给我们的孩子的一份精神纪念呢！