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【攻略分享】每天信息量爆炸,该如何筛选有效信息

2020-05-11  本文已影响0人  心理插座

学会选择、筛选,是处理信息的重要能力。——座座

现代社会网络发达,我们随手、随眼、随耳都能触达到各种信息,任何领域、任何时段、任何人物,只要你想知道的,有时甚至不想知道的。

尤其在这次疫情时期,特别能感受到信息量爆炸是什么。每天大量的消息都充斥在各种媒介、各种媒体平台、各个APP,打开它们的那一瞬间就开始信息轰炸。

本座身边不少朋友经常在吐槽,似乎自己的大脑CPU每天要跟着信息一起炸了。

他们大多数人都需要时时关注自己行业的新资讯、同事朋友的动态、家人的动态,除此之外,还有国际要点、经济动向、社会事件、民生新闻,更还有自己个人学习方面的知识、信息。出于各种各样的需要,他们在获取信息、资讯的时候,也会传递给对应的人。

其实,就像区块链一样,当我们每个人在接受信息的同时,也在充当着信息传递中心,所有人互相联结、互相记录、互相流动,所以当我们在抱怨自己信息爆炸的时候,是不是也要知道自己其实也为别人的爆炸贡献了一份力?

【座座的“选择观”】

随着社会生产的发展、技术的提高,信息的传播速度只会越来越快、数量越来越多。

如果不采取方法的话,我们就会像下雨天的干草那样,虽然汲取的水分越来越多,却也越来越沉重,无形中不断增加负担。

那么,最高效的方法是什么?

最根本的就是“选择”,你必须对接触到的信息进行过滤、筛选,提取有用的那一部分。

那么,过滤筛选的标准又是什么?

标准就是你自己的核心需求,比如工作、职场、客户、家庭、爱人、好友、工资、股票等等。还可以往下细分为重要信息、一般信息、边缘信息和无效信息等,主要依据你的分类习惯。

座座提示:人的精力有限,无法收集并记忆全部内容,所以最好的办法就是有目的地筛选出部分,来达到使用效果。

座座拓展

上面本座说到了【选择】,还可以延伸到自己的生活方面——

比如卧室梳妆台的化妆品、护肤品堆了一堆,抽屉里满满都是2年没用过的小样。

比如储物间里杂七杂八、破破旧旧的物品放了一地,好几年不用,却又总觉得可能以后用得上,而舍不得扔。

比如衣柜里的衣服明明很多了,而且也有很多新的旧的没穿,但就是不愿意清掉。

【断舍离】是一种选择,也是一种智慧,它倒掉生活中不需要的部分,为的就是帮助我们营造整洁清爽的生活环境,帮助我们腾出更多的时间、精力去做更有价值的事情。

这是我们每个人都需要培养的思维和习惯。

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内容版权所有、原创自“心理插座”,座座。

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