原来胃镜没有那么可怕

恍惚中，我被叫醒，就像睡了一场美美的觉，好像还做了梦，睁开眼的那刻，我以为我在家里，当我看到护士的时候，我才想起来我在医院里，没有想象中的疼痛。此刻却是沉睡后的舒畅与放松，很享受这种感觉。

怪不得隔壁床的帅哥不断重复地说，做胃镜真舒服，至少说了有四五遍，我下次还来做，睡眠不好的时候再来。

就在刚刚前我们都并排躺在病床上挂水的时候，内心都是恐惧的，我还紧张的流下眼泪，最先做的那位大叔很快就出来了，意识也清醒了，我们急忙问他有什么感觉，他说没什么感觉，就像睡了一场午觉，他鼓励我们，不要怕哦，我的心稍微放松一些。

当我被推进去的时候，护士做准备工作，当麻药从筋脉推进去后右手有点胀的感觉，随后就失去意识，直到被护士叫醒，整个检查过程一无所知，整个过程至多也就二十分钟吧。

醒后老公走了进来，我问结果怎么样，他说是糜烂性胃炎，没事的，不是大问题，我紧张的心也放心些了，还作了病理，要到下个星期能报告出来，医生说99%一般不会有问题。

我很疑惑，我不喝酒不吃辛辣刺激食品不吃咸菜，怎么会有胃糜烂，医生这个也不好说，他告诉我生冷的食物要少吃等等，我最大的问题就是吃饭比较快，以后一定要细嚼慢咽。

医生开了两种药，一个星期的量，说吃了会好的，不要过于担心。

2011年的时候，我就有过打嗝的症状，那时候刚生过小孩，来看过医生，他说很多女性有这样的问题，做了胃镜也没什么问题，由于害怕胃镜，加上医生这么说，我就没作进一步检查了。直到去年年底吃硬的食物和吃饭快的时候真种症状变得频繁。

健康是第一位，没有健康一切都是零。如有不适还是趁早检查，因为身体不会说谎，肯定是哪地方出现问题，我如果早点检查治疗，也不会由胃炎加重变成糜烂性胃炎，有点后悔。

还有当你害怕和不确定的时候，不要只停留在想象阶段，而是要去请教专业人士，多作一些了解和咨询，你对事物才会有全面客观的了解。胃镜有正常胃镜和无痛胃镜，就像今天做的胃镜毫无感觉，现在科技发达，麻药应该也不会有太多的副作用。盲目地恐惧，不去行动，实际当你经历了整个过程你才发现不是那么回事。

     下午我立即在网上查询了糜烂性胃炎相关资料。十人九胃，很多人胃有问题。胃病不仅与饮食有关，还与人的压力和情绪有关，压力大焦虑的人也容易得胃病。

有胃炎的人注意以下一些事项：

一、    一定要放松，心情要愉快，不能太焦虑。不要太劳累，要休息好，不能熬夜。

二、    适当地运动。

三、    不能吃生冷寒凉食物，要清淡，少油少盐，油腻、煎炸、辛辣的食物最好不吃，多吃软质易消化的食物，不能吃硬的食物。

四、    规律饮食，定时定量，少食多餐，细嚼慢咽，不能暴饮暴食，不能过饱也不能过饿。

五、    少吃含淀粉的食物，如土豆、粉丝、芋头、红薯、黄豆等，烟熏烧烤的食物要少吃，羊肉、狗肉少吃。

六、    浓茶、咖啡、碳酸饮料最好不喝。

七、    多吃新鲜蔬菜水果。

八、    过酸过甜的食品要少吃，

九、    饭前饭后少喝水

十、    不能受凉。

十一、 每天至少喝一碗粥，如小米粥、八宝粥等等。

十二、  一定要查幽门螺杆菌。

十三、   定期复查。

胃炎最关键的是三分治七分养，这需要一个过程，希望自己多多注意，早日把胃炎治好。

                                                                                                   2019.5.17