早睡早起

遇见更好的自己

1:终极目的：遇见更好的自己。

2:两个小目标：

a：每天早起做一件自己开心的事情，去替代自己赖床的习惯。

b：形成一个有正能量，可以帮助自己早起的小团体。

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3:方法：

a：奖赏，团体，奖惩制度，竞赛机制，“书”式生活，阅读分享。

4:规则流程

a：早起；每天早起打卡，做一件对自己有意义的事情，能奖励到自己的。可以支撑自己明天继续早起的一件事。

b：投票；每天团队小伙伴可以投票给不包括自己的三个人，觉得对方早起做的事情很赞。统计每天得分最高的三个人和得分最低的三个人，最好的记3分，中间的2分，不太好的1分。

c：统计；每周五天工作日是需要打卡的。周末不做要求，如打卡可得一分。一个星期为一个周期，分数少的三位给分数高的三位买一本自己选的书。

d：分享；得到书小伙伴要在一周内看完，写篇分享给所有人。

e：周期；先暂定三个周期，二十一天。