家庭能量管理

        昨晚无意间看到，一位女性对她的6或7岁儿子大喊大叫的场面，让我对“女性是家庭能量场”这句话更加无比赞同。

        家庭能量管理有必要成为女性朋友必备技能。家庭能量管理首先要做到2不：

1、坚决不要把负能量带回家；在家里如果发现自己能量值低的时候，立马摁暂停键；

2、建立不做事项清单，主动拒绝能量消耗。比如：不说“你应该”，不批评，不抱怨，不替孩子做决定，不在能量低的时候讨论问题。

        其次，一定要建立家庭能量补给凊单，比如：全家每周接近一次大自然，陪女儿唱卡拉OK，让生日或结婚纪念日更有仪式感，及时赞美和鼓励。

        总之，照顾好自己才能照顾好家人，为了全家幸福美满，让我们每天都能量满满吧！