【朔源】和自己和解
我其实很早就想着和自己和解，一直都没做到，不是说自己没去做，还是自己没找对那个点。前段时间和007我们班的罗大哥有过一次推心置腹的聊天，那一次我们聊了2个多小时，他以一个过来人的身份来给我很多建议，让我可以和自己去和解和父母去和解，那一刻我理解了他说的含义，但我没做到。
武志红有本书《为何家会伤人》，这本书我买了电子版，到现在也没看，但后来回顾过去，我发现自己确实被“家”所伤过，这个情况甚至普遍存在在任何一个家庭里。就是因为父母的价值观或者和孩子的矛盾，导致了很多家庭不和谐的现象。
父母本来是养育我们的人，从小一把屎一把尿的把我们拉扯大。然而，当我长大以后甚至是逃离的状态，离开了家，去了比远更远的地方，从西北到东南，回家来回一趟坐火车要6天。即便是过年，记忆里的我都不愿意在家里待的超过5天。
我蛮庆幸自己能遇到一个很好的女朋友，一开始我们都是各种的矛盾和不理解，甚至好几次拉黑删除，放狠话。但最后还是继续走在了一起，也许换个人，感觉会很难忍受对方这种情绪或者思维。但当因为矛盾打破平衡以后，却对对方有一个深深的理解，也许恰好是大家都不完美。所以，才有了很多次毁掉暴力，毁掉嫉妒，毁掉猜疑，毁掉关系，从新建立关系，重新调整自己迎接新生的机会。
她今天说我有太多执念了，我确实做过很多证明自己的事情，最终以失败收场的时候，我都想自残了，但最终还是没下的下去手。
她说了一段话，我觉得蛮有意思的：
两个人
一个是孩子，一个是大人。
一个大人，控制欲很强，很暴躁，恨铁不成钢。
一个小孩，任性妄为，很讨厌这个大人。
你的执念太深了
你所做的一切都是站在了他的对立面
你在他那里得不到爱，你痛恨他，你也痛恨他总是否定你自己。（是不是中国式的家长都是这样，永远都是别人家的孩子好。）
他没有满足你内心的小孩
所以你长大了还像个小孩一样
没学会爱你自己
你很自卑
你在讨厌他的同时也被他的价值观深深的吸引
不然你不会拼命的想要证明自己
说道这里，我想起了李笑来。他说他小时候家里不是很有钱，他喜欢手表，他爸爸就给他买了10块手表，他们班就他表最多，甚至他还拿表送给别人，他的内心得到了充分的满足。后面他再要玩具的时候，他爸就会很合理的告诉他，你喜欢表，我全部给你买表了。
后来他回顾的时候说，当时他内心的小孩充分的被满足，还理解了父亲。让他整个童年都很风光，他是他们班手表最多的，别人一块都没有的时候他有10块，吹牛逼也很有优越感，很有自信心，在哪里都觉得有面子。
李笑来现在是亿万富豪，以前小时候当穷人的时候，还是和我们一样脆弱。10块手表就是他的全世界。
在我记忆里，我吃烧烤是最满足我的，我小时候妈妈在国企上班，每天6点多下班回来都是烤烧烤给我和妹妹吃，每个季节都会问我想吃什么，只要我和妹妹说出来名字的水果，市面上有的，我基本上全吃过。我在学校，学生送我吃的我从来都不要，有人拿好吃的在我面前晃，我根本都不理的，甚至看的欲望都没有。我心里很有底，什么好吃的，告诉我妈，我都能吃到，你们拿的这些真不稀罕。
从小的童年对于吃东西，我还是有特别美好的回忆，有一个很疼我和妹妹的妈妈。能吃到市面上所有的水果和零食，有时候我们不要，妈妈也会主动买。
到我后来上大学，甚至工作，我都是买到我吃过最好吃的快递回家，主要是给我妈妈吃的。甚至很多我嫌贵自己不愿意买来吃也要邮寄给她让她吃。她每次回信息说好吃的时候，我特别开心，我想当时她也和我现在一样的心情吧。
母亲给我传递了一种习惯，吃的东西都是很便宜的。直接买就可以了，而且吃到市面上比较少见的东西是很幸运的，因为这些东西少，就应该带回家，和家人分享。这个习惯还是家人的影响吧，所以和我妈妈一直关系很好。而父亲总是给我冷冰冰的形象，但小时候父母都在身边，总之过得很幸福吧。
关系的深层解读，总能在原生家庭找到影子。
你不应该活成你讨厌的人
你想要得到你缺失的一切，首先要做一件事情。
接受自己，放下过去。
接受你的不完美，相信自己是值得被爱的
每天对着镜子说一遍
我很好
有很多人爱我
我是为了自己而活的
说到这里我想到了心理暗示，就是不断给自己正反馈，你会越来越好，我回忆起自己在健身房对着镜子练习自己胸肌和腹肌照镜子的样子。每天告诉自己，我可以练的线条很明显，沉浸在撕裂肌肉的痛并且快乐的感受，每天去完成一个部位的练习，感觉没有健身的一天都是不完整的，我喜欢那种把自己逼到极限还不断加重突破的感觉。
也正是因为经常看镜子，所以每天都很喜欢看到自己的身材，也就练的越来越好。回归到这个暗示上，我都是一厢情愿的去做，我感觉到自己做不到，但我没说话，她继续分享了一个故事：
苹果树的故事
如果你一直在一棵树上摘苹果吃，有一天那颗果树老了，你吃不到东西了。
你应该多浇点水，施点肥，而不是骂它没有果子了。
树都会老，何况人呢？
希望你不要恨你爸爸了
也不要恨你自己了
做个真实的人
和自己和解吧
看到这里，我差点眼泪掉出来了。
她不是心理医生，但她同样有着和我类似的经历，只是她找到了本源，去化解了这场矛盾，而我没有找到这个本源。
每天摘苹果的我们就像，收苹果的农夫，每天都在摘，然后卖钱满足我们的欲望。有一天苹果不多了，他就会施肥，来年让果树长起来。给果树杀虫，施肥，浇水。而我们呢？
我们每个人的父亲就像这个果树，它其实一直都是在为一个家庭默默的付出，自己赚到的钱都给了我们读书，而自己口渴了一瓶矿泉水都舍不得买，学校不管学多贵的学费，学费却从未少交一分钱，从小学一直到大学。随着时间的推移，我们也从原来的小孩子长大了，对果子的要求越来越多了，欲望也越来越难实现，当苹果树接不出苹果满足我们的时候，全是怨气。
其实是我们没有看到他为了结果子付出的是整辈子的努力，我们只看到了苹果，却忽略了他日复一日的尽自己全力的吸收水分和吸收阳光，每天起早贪黑的就为了让自己多结果子（多赚钱）。他很希望我们也能像他那样成长起来，早点接出属于自己的果子。
那一刻，我理解了他。理解了他的焦急和无奈。
理解了他一直想改变我，但永远改变不了我，因为我是我他是他。
未来有一天，我会背起父亲的责任，去做好一颗果树，我会更深刻的理解到当父亲的不容易。
这时候我明白了和自己和解，也理解了父亲。
因为我们都是人，总有一天，他的今天我都会经历。
未来就在前方，我也在朝前面迈进。
后记：
这篇文章给我的冲击非常的大，甚至超过了前面所有的文章，苹果树这么简单的道理自己竟然没想明白，说明自己思考问题还是太表面化了，如果没有深入到这个层次，我是没办法和自己和解的。
出问题找到背后那个出现问题的点特别重要，就好像我看了好多书，根本对自己一点用都没有。我知道不是书有问题，是我自己有问题，但不知道怎么改善。
今天我彻底懂了，是我没找到出现问题的那个点，没有深入到问题本质去看待问题，因为自己思考的太少了。我应该建立更多的思维模型，思维模型都是一个一个的体系，自己并未真正完成体系。
接下来体系化输出。
