7月31日突破舒适圈训练

【能量性格相处之道】第二阶段突破舒适圈训练

突破舒适圈训练的四个步骤

第一 、今天发生了什么事情，让我感受到触碰了我的什么舒适圈？

今天我的补课班结束了，我和妈妈要回家，而妈妈让我收拾我的东西，我光收拾了我的东西就说我收拾完了，而妈妈看了就说我的模式，我收拾东西就只收拾我的东西，不想想我爸有什么东西要带回去。

第二、我是否突破了自己的舒适圈？

突破了

第三、是什么让我突破了/没有突破？

妈妈的指导

第四、我的感受和收获是什么？

以后多为别人着想