跑步随想（31）：雨来了

这座热情似火的城市，把人的身体和心灵一直推向焦灼中。热，是始终如一的状态；忙，是眼前突发的现状。又到周末，是我最欢喜的日子，可以自由安排时间，早起跑步，吃饱码字。今天，这个常态因为雨来了而打破。

夏天的早晨，叫醒我的不再是闹钟。天亮得早，人就醒得早，这是我的习惯。看了下手机，五点刚过，翻身起床，直奔阳台，一丝细雨正在随风扑面过来，地面湿漉漉的。跑步计划要落空了，一丝遗憾滑过心底。难得的周末，难得的凉爽的早晨。天气预报挺准，昨日显示今日有雨，气温将有所下降，今日晨起，果然来了。连日三十八度的高温，万物都快焦了，这雨的到来，终归是带来了些许的清凉。

打开简书，完成日更，这已是一种日常，今天时间尚早，又浏览了一下友友们的文章。来简书快二百天了，我对简书的各种规矩仍属于不懂套路，除了写文发文，很少了解，所知皮毛，亦是从友友们的文章中学到的。只要有空，我会先从来我这里赞过的友友和互关的友友的文章看起，阅读回赞的是必须，既是一种礼尚往来，也是一种学习交流；除此以外，简书动态上友友们点赞的文章，只要标题是我喜欢的，也会点进去阅读学习，倘若内容还不错，都会送上一赞，一开始不懂，提示能量用光了还在瞎点，其实至今也不知道这能量是啥东东，后来看了某篇文章说这种点法是违规的，吓死我，原来赞也不是乱点的；再后来知道了赞有大小超之分，便也根据需求分配。有段时间没空到处蹓跶时，凡来我这里光顾过的友友，都会回馈一个超赞，以示感谢。

最近学习写故事文，被幸运推了一次，才发现有那么多收录好文的专题，于是兴奋的关注了一堆，现在只要有时间都会去学习好文，真真是时间不够，脑海里就常想起姜淑梅奶奶的话，“不怕起步晚，就怕寿命短，千万别偷懒”。2021年无意间刷到了姜淑梅老人的故事，一个六十岁才开始习字的老人家，居然在习字之后出版了五本小说，一举成为网红作家。励志故事千千万万，终是别人的事，与自己无关。读时特别感慨，还写了一篇小文：《人生不设限》，但在自己坚持写文这件事上，却也没有行动起来。今年一月，重回简书，开始絮絮叨叨式的码字，算是有一点点改变吧。离六十岁还有十多年，时间还有，贵在坚持，写满十年，让时光见证成长！

备考的依旧关在房间里学习，偶尔出来倒杯水；加班的人霸占了我的地盘，电脑也不能提供给我了；我躺倒在沙发上，早起的疲倦或是饱食后的饭晕袭来，一时在沙发上睡着了，醒来一看，十点多了，赶接借了丫头的平板来用，也就比手机大点，还是不习惯，正好家里有个闲置的键盘，丫头拿个转接器帮我接上，嗯，妥妥地。坐起来，两条腿当桌子，把键盘放上来，平板支起来，开写。三个人，各自忙碌，天气不算热，丫头是一如继往地开着空调，我和先生坐在客厅，把电风扇开着，刚刚好。

雨像个小媳妇，才现了下面，就匆匆走了；天却一直阴着，那太阳似乎冲不破云层，若隐若显的，其实这样的天气，是不够热，但也有点闷，所以早早打消了去跑步的想法。夏天的雨，就是娃娃的脸，说变就变，来得快，也走得快，天气显示，晚上无雨，完成今日跑步任务是不成问题的。也就只剩周末两天可以自由跑步了，绝不能错过。前几日偷空晚上跑了两次，热是肯定的，把配速降至七分半，仍觉得抬腿艰难，出门本来就晚，加上速度不快，自然跑不了多远，只能草草收场，故算不上正儿八经的跑步，权当小小消食。

上周三，跑团发起“夏练三伏”的活动，要求不高，三公里以上，八分半配速以内，这个要求人人可跑，唯一不便的是需要每天打卡。每天打卡，意味着每天必洗头，洗澡不是事，洗头不行。从小到大，最嫌麻烦的就是洗头发。冬天一周最多两次，夏天一周最多三次，这是我的极限。参加这个活动，意味着38天，洗38次头发，我的天，太恐怖了。每次跑步都羡慕男生，短短的头发，抹上两把就完事了，吹风机都用不上，省多少事。可是让我一个女的，剪个男人头发，怎么也下不了决心，况且家里还有两个拦路虎，一致投了反对票。可怜的女人，要了那个好看点，失了那个好方便。

跑团的活动，我向来是来者不拒的，毕竟都是有奖活动，这次同样会对完成任务的参与者给予奖励，只能完美错过了。自从加入跑团后，鞋子基本是靠发奖品，没办法，女生跑步的太少，我又是个极认真的人，只要定下目标，99%都会完成，还有1%是不可控风险，人力不可抗因素是没办法的事。小到袜子，大到鞋子，只要努力，只要能完成预定目标，都能慢慢配齐。这样的活动，确实多多益善，锻炼了身体，还有激励，但参与者仍然不多。也许每个人的情况都不一样，在我看来是极好的事，在别人眼里也许是极力反对的。我身边也有这样的人，他们认为龟能长寿，就在于静养，他们推崇的是龟息养生法。所以，人上一百，形形色色，各有各的不同，不能强同。

下午天气依旧，继续阴着，还是有些沉闷，待到六点，起身去公园。这个点去公园是不太明智的，但因为丫头让我跑完回家再给她炒菜，所以也不想太晚。不管什么季节，这个点的公园只要不是雨天，都是人流如织的，正是散步高峰期，遇上那些成群结队的，一字排开，整条道都是他们的天下了，连缝隙都不舍得留出一点来，做不到见缝插针侧身而过，只得慢下来跟在他们后头慢慢跑，一般此时他们有所觉察后，才会让出一点道来借你过去。

人多是挤了点，但也有它的好处在，热闹，周边人来人往，哪怕是一个人跑，也好似有一公园的人陪着你运动，寂寞、孤独什么的全然没有，有的只是拥挤与热闹。这样的热天，迈开腿就够了，完全不用在意速度快慢。十公里跑完，平均速度七分多，比上次快了将近半分，温度只是低了五度，结果就很不一样。所以在高温天气下，只要跑就好了，安全第一。

今天是产出最少的一个周末时光，像小猫钓鱼一样码字，也就钓到一篇明天的日更文，其余便无，明天再继续努力吧！

（2023.7.15）