2月18日早晨读书会复盘

2月18日读书会流程

1.6:15-6:30 冥想

2.6:30-7:00  群内视频连线，每人  6分钟分享最近看的一本书

最后每人1分钟对他人的分享反馈。

参与人员：风风、兰德、庆哥、小满花开。

小满花开后来因为网络问题掉线了，所以合影没有照上。期待下次一起读书分享。

分享环节

1.风风分享了《爱的5种语音》

爱的5种语言，分别是1.肯定的言辞。2.精心的时刻。3.接受礼物。4.服务的行动。5.身体的接触。

2.庆哥分享了《表达力》这本书，因为我平时读的书都是心理和情感或者正念冥想相关的比较多，表达力方面我还真没有涉及，今天庆哥分享的这本书为我打开了新的一扇窗。

巴菲特说：如果你不善于表达，相当于在黑暗中朝一个姑娘抛媚眼一样，什么事情都不会发生。

表达力的模型。（输入—目的—思维体系—输出—反馈）

1.表达首先要有目标。（如何拆解面临的问题，科学的制定目标）

2、输入。（对行业有足够了解，跟进最新资讯）

3、如何构建自己的思维体系。（搭建框架、决定性细节把控）如何快速搭建思维体系呢？用3w1h 模型。

为什么（why） 2.是什么（what）3.如何做（how）4.谁(who)

4.输出：分为语言输出和文字输出，。

语言输出：（演讲三要点：愿意听、记得住、能传播）

文字输出。（写作）

5、反馈。（复盘分析能力

一次有效的反馈应该包括这些方面，对方印象深刻的点、听不懂的点、体验不好的点、以及觉得可以更好地点。

我们可以借助一个工具来提升我们的表达力，这个工具就是复盘。是完整的复盘有六个步骤。

1.当初行动的意图是什么？

2.实际上发生了什么？

3.从中学到了什么？

4.可以采取哪些行动？

5.立即采取行动。

6.尽快分享给他人。

3.兰德分享的时间管理类书籍《善用时间》是叶武滨老师的易效能的一阶课程精华，今天在冥想时脑子里闪过了这本书，但是我第一反应是我还没有掌握它的精髓，特别巧合兰德就分享了这本书，她简单明了的从道术器用四个方面阐述了时间管理的精髓，让我对一本书的结构有了清晰的认识。

道：人生高度格局视野，就像在迷宫的上方指引。问自己为什么要做这件事，这里个小伙伴有互动，为什么来参加今天的读书会？增加参与感。听众体验比较好。

术：像吃掉3只青蛙和番茄工作法都属于术的层面。

器：工具，比如手帐，印象笔记，滴答清单。

用：养成习惯，刻意练习

小满花开因为网络问题掉线了，今天没有分享成，但是相信她今天的收获很大，期待她下次的分享。

闻道有先后，术业有专攻。每个人擅长的领域不一样，就像今天我就特别感谢庆哥，庆哥分享的表达力我就特别薄弱，通过庆哥的分享，我也学习了关于表达力方面的知识。找到自己的盲点进行学习，自己就会比以前的自己更厉害，感觉很赞呢！

把对自己有帮助的知识分享出来，也许对别人也有帮助呢！

期待我们彼此互相点亮。