【感恩日记】光阴有期|DAY76|20200608

【能量播报】

✨励志_【傲慢】

弱小和无知不是生存的障碍， 傲慢才是-刘慈欣

坐标：福建福州，星期一

天气：雨天

情绪：正常

起床：06：12

入睡：00：15

❤1.感恩自己创造的不可思议的今天。【成就日记】

✨早上：精神文明+新闻

✨中午：混沌大学

✨下午：精神文明

✨晚上：混沌大学-临在当下+帮爱人送东西

❤2.感恩自己今天对自己 （孩子）情绪的觉察。【觉察日记】

今日感悟0608

001 今天回家，孩子说爱我，爱爸爸，留下许多他最喜欢吃的火龙果给我。

002 我给孩子剪脚趾甲，手指甲，发现和孩子说好就好了，并不需要在在孩子睡的眯糟糟的时候去剪，其实我们想的不打闹，可能孩子感受到的是不舒服。

❤3.感恩思考重新塑造了圆满。【反思日记】

✨1、好好生活：作息+锻炼

·作息：早睡早起，早起成为习惯，需要有一个动力

·锻炼：俯卧撑和仰卧起坐各30

✨2、学习

听书：非暴力沟通

听课：混沌大学-李善友-临在当下

✨3、成长

猫叔的知识星球

✨4.育儿家庭：

感恩孩子的关心

感恩自己的观察

❤4.感恩一切都是最好的安排。【悦纳日记】

✨1、输入： 3份

听书：非暴力沟通

听课：混沌大学-李善友-临在当下

阅读：猫叔知识星球

✨2、可以加强的事情：

#财商

#课程：

（1）头条（每周3篇）

（2）笔记侠（百日百图+知识卡片+视觉笔记+veevee）

（3）混沌（答辩+练习星球）

✨4、时间安排

学习:1.8h+ 育儿1h+工作：4h

#学习 3h

听书：0.5h

听课：1h

阅读：0.3h

#育儿：1h

·陪娃：1h

#工作：4h

精神文明4h

❤6.感恩（爱人，父母，宝贝或他人）。【赋能日记】

猫叔知识星球:

关键词：71#实战第一，流量第一 0529

001 听课的转化很重要

002 产品，能力，流量多，钱自然来

003 流量互推，增加精准用户

❤7.总结【下一步工作】

✨1.育儿：感恩孩子的关心，感谢自己的观察。

✨2.成长:专注并且统筹工作，任务践行清单

✨3.成长:加大输出和实践，交付的能力

✨4.成长:学习成长，工作记录要及时

✨5.学习：不能断，不难很难捡起来