备战马拉松（十六周自训）-4

不隔天的连续训练，还是觉得累。固定心率跑后的变速跑，在提高步频的同时提升了心率，反而人顿时觉得舒坦和轻松。

      最近的十二时辰很火，漫山遍野的蔓延开来，让人猝不及防。先前在晓说里听过矮大紧的访谈，不以为然，还把作者总是和另一个叫庸的混淆，至近日去看了看，估计马王爷是有三只眼的，查了下资料，马亲王正值鼎沸之年，还是诧异于其对人性的透析，看了几集后，觉得张小敬之人太过完美，微末之道，觉得尚不足以令众人，再看看。想起另一本书《明朝那些事》，是真觉得上辈子读的书，此生来娓娓说与众人听。两人年岁相仿，体态丰腴，技艺不同，可叹！

    笔耕不辍，至少有文字置于纸面，跑马不息，收获的是什么呢？应该是持之以恒的毅力吧！最近三次的训练，配速逐渐走低，训练达成率还是稳定中有提升，中间穿插了一天的游泳肌力训练和恢复，陡然去游泳，下水2、300百米后突觉手臂力软，居然一次游500米需要歇息了，真是不能小看岁月于无声间的侵蚀。

    岁月侵蚀人身，财富侵蚀人心。一技傍身还是强过家财万贯，在毅然转身与某些丑恶割裂的同时，仍然要面对柴米油盐，面朝大海春暖花开的海子还是太理想，都需要奔跑，用不同的方式，或脚或手！！！(DAY6-DAY8)