踮起脚尖触摸阳光第八次交流会后随笔（长沙巢幸）

昨晚上参与了组内关于焦虑的讨论，打出“焦虑”这个词语时，我又开始焦虑了。八点过几分了，我还在河西的滴滴车上，要祈求二桥上不要堵，好让我顺利到达中岭小学。

以前要去参加什么培训、开会之类的，我总要把时间和路线提前规划好，把要带的东西、要穿的衣服统统备好。很多次第一个到达目的地，要不也是前几名了，望着偌大的会场，我总把自己的这种早到归为认真。我拿自己的认真没办法！

现在更觉得这一切主要是自己的焦虑在作祟，很多表面看得到的焦虑，我可以去调整，而内心深处的不确定、不被意识到的种种烦恼、担忧等等更需要去正视它，与自己对话，问问那个最真实的自己，我为什么要这样？如果不这样会怎么样呢？当自己调试好心态了，会活得更自我！

此刻阳光明媚，春天的气息让人感觉一切都更好，充满着希望，听滴滴司机絮絮叨叨也没觉得那么烦了，路上车流量比较大，我也不那么急了，哈哈，我已经顺利到达开福区政府，看样子不会迟到的。其实我明白很多时候我只是把当下的一些小的焦虑不安处理好了，更大的敌人一直还在，可是至少我已经踮起脚尖来，慢慢地会更好感受到阳光的美好！