100天蜕变53

今天12月23日，晴。

停更了两天，忙着做PPT，抱着拿第一的心态做事。

这一周晚上睡得很少，前面的努力白费了，一遇到事生活规律就打乱了。

没参加猫叔的牛人进化营，很遗憾。但是19年也不能虚度。

我也要列出自己的践行清单

01.锻炼继续坚持，每天至少一小时，跑步瑜伽一个也不能少。

02.做瑜伽教练，边教边学，进步更快。

03.每天对一个人好。

04.锻炼自己思维能力，罗辑思维每天听。

抱着拿第一心态做事。