上班这点儿事专题征文 | 你所谓的焦虑，不过是想法太多而毫无行动

“列车运行前方是西二旗站，下车的乘客请提前做好准备……”北京早高峰时段的地铁里，弥漫着一种莫名紧张的气息。木彤揉了揉惺忪的睡眼，从沙丁鱼罐头似的车厢里艰难转过身来，准备着下车时的一场“肉搏”。

木彤今年26岁，在西二旗一家小的互联网公司做行政，她经常自嘲，说自己是“三无”青年：没房、没钱、没男朋友。每天的工作吧，无非是收收快递、填填单子，清闲且无聊。看着面试预约单上那些95、96的小朋友们，她深深的觉得，自己好像患上职场焦虑症了。“小时候姐也是班里拿奖状的三好学生啊，怎么现在混成这样了？”木彤喃喃自语到。

其实，木彤的状态，正是北京无数年轻人的缩影，二十多岁的我们，很容易陷入情绪焦虑的怪圈。明明年轻气盛、明明刚踏入职场大有前程，为什么每天的情绪都那么“丧”呢？

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二十多岁，我们到底为什么而焦虑？在我看来，不过是你想法太多而行动太少罢了。而解决焦虑的方法自然也就显而易见了。Just do it，想要什么，那就去干啊。

你想要的“速成”秘诀，我也想知道

很大程度上，我们的“职场焦虑”来源于自己急于求成的心理。很多人不想付出努力，也看不到过程和积累的价值，却盲目和别人的成绩攀比。这样一来，你不焦虑谁焦虑？拿自己的起点和别人成功的终点做对比，是多么可笑啊。

我知道，你羡慕想咪蒙一样的自媒体大咖。写写文章动不动就能10W+，广告费接到手软。可是，你却忽略了这样一个事实：咪蒙在成名之前，曾在传统媒体做过十几年的记者，多年的文字功底岂是你轻松可以速成的？

所以，想要治愈你的职场焦虑，先放弃寻找什么速成秘籍吧。人生没有捷径，除非你有个好爸爸，否则二十几岁你根本没有偷懒的理由，何况那些有钱的富二代们，远比我们更加努力。所以，让自己那些不切实际的幻想停留在童年的童话里吧，年轻人，你早该醒醒了。

别在把自己的懒惰和拖延当做焦虑的借口了

我也不想挤早高峰的地铁，我也不想每天加班到深夜，可是有什么办法呢？职场上，年轻就意味着要更主动的去学习，尽管经验不足，可是我不想让自己写出的方案被老板质疑，也不想因为自己的懒惰拖延项目的进度。如果你的想法和我一样，那你大概没什么时间去焦虑了。

可事实是，很多年轻人，把大把时间花在刷微博、逛淘宝、打游戏上面，一谈到工作，就开始往后退。“哎呀，这个项目太难了，我没有经验啊……”“老板为什么对我如此苛刻，一直催催催！”想想，如果你多花点心思在工作上，哪还有时间去吐槽这些呢？

你整天焦虑，是不是怕自己被轻易替代呢

如果说什么能让我感到开心，除了大把的毛爷爷，最重要的莫过于自己的成就感了。不管是工作上收到了老板的肯定，还是业余写文章被大家认可，总之，感觉自己很特别、无可替代是一种很爽的感觉。

我明白你的焦虑，身处在这个时代，知识的更新速度如此快，我们每个人都随时可能被替代，甚至被机器人替代。那怎么办呢？当然，我不会像你的老板一样，天天盯着KPI压迫你，我更希望你能拿出时间，把自己真正变得不可替代。不管是工作上如鱼得水，还是业余爱好上，唱得一手好歌、写得一手好字，只要你是与众不同的，相信你一定会感觉到突破自己的快乐。

告别焦虑综合征，我劝你从管住脑、迈开腿开始改变。就现在！

年龄：18-24岁