睡得晚是因为……

这两天又晚睡了，卡着凌晨的点，有一些疲惫，但第二天早晨还是会如约爬起。

昨天有朋友来问我，为什么我能够天天早起，每天这么忙碌还能够保持好这个节奏。

我说了一句，因为早睡。

然后我问她，你通常是几点钟睡觉，她不吱声。实际上早上起不来，肯定是因为晚上睡得太晚。

那为什么睡得晚呢？

一定是因为白天太忙碌么？那个朋友跟我诉苦，说工作太忙，一回到家里什么都不想做，很累，只想睡觉。

那我问她几点睡，她又不好意思地说睡得太晚所以起不来。

照理，她那么忙那么累，是该早早休息的啊。

其实不然，熬夜的本质，是到了晚上夜深人静的时候，时间才是属于自己。

而他们熬的不是夜，是属于他们的自由。

人到中年，上有老、下有小，还有房贷车贷要背负，工作也不得闲着。

下班后回到家，要辅导孩子写作业，还要忙家务，最后临睡前的那一刻啊，真是舒服，终于可以刷会手机了。

此时此刻，才觉得心底无私天地宽！

所以，又回到主题来。

怎么才能早起呢？就是早睡。

怎样才能早睡呢？戒掉睡前那一点自我的放肆，要克制。

如此，即可。

END

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我有明珠一颗

久被尘劳关锁

一朝尘尽光生

照破山河万朵

——每个人都是明珠

我热爱写作，加入了【007不写就出局】这个全球最大的写作社群，今天是我在简书上日更第110天。

如果你也喜欢写作，又迟迟未开始，还担心写不好，链接我咨询我，我陪你写到天荒地老，我们一起和千万007的战友一起“裹挟成长”。