如何对待烦心事

“如果我能把一件件“烦心事”转化成“顺心事”，那我的心态一定会变得更稳，做事的能力也一定会变得更强。”

01

—

就在前天，我的老板找我“谈话”。

他表达的大致意思是，我负责的某个项目进度明显慢了，让我加快速度。

我试图解释：

这个项目我是中途接手的，把事情理顺，需要时间。

而且客观的情况，老板自己也清楚，某些进度想加快也快不起来。

但我的老板根本不听这些，他的理由也很“充分”：

把你调过去，不就是要解决这些烦心事吗？你没做到，有什么可委屈的？

02

—

我竟无言以对。

我虽不满老板的言语，但事实不就是如此吗？

与其在那抱怨、争辩，还不如把嘴闭上，赶紧行动起来，想办法去把这些“烦心事”背后的根因去找出来。

该去现场就去现场，该找人沟通就找人沟通，该向上汇报就向上汇报，总能找出对策与方法。

而且，我当时接这个任务，主要就是考虑到对我个人的视野拓展会有很大帮助，我愿意去挑战一下我能力边界外的东西。

虽然我无法预期事情的结果会是怎么样，但是如果我能把一件件“烦心事”转化成“顺心事”，

那我的心态一定会变得更稳，做事的能力也一定会变得更强。

03

—

是人，就会碰上烦心事。

在工作中，有永远解决不完的问题；在生活中，有各种各样复杂的矛盾。

这些烦心事，不仅会给我带来焦虑、愤怒、恐惧等各种负面情绪，严重时会影响我的工作与生活，甚至可能导致极度紧张的人际关系。

在我原先的观念中，我关心的是我学到了多少知识，专业能力是不是加强了，是否能精准地分析和解决问题。

反而对调节情绪、冷静审视事物及理性思维，并不是很关注。

而且，这些东西都是“逆人性”，需要刻意练习，才能让它们变成一种习惯，在碰到烦心事时自然而然地发挥效用。

04

—

所以，我希望通过写作倒逼思考，就是为了保证自己每天有一定的思考量。

而且尽可能地围绕情绪、人性与理性思维展开自我反思，这也算是一种刻意练习。

这能让我在遇到烦心事时，能保持清醒的头脑，用理智战胜情绪，动脑而不是动心。

而且，我一直认为，如果自己都无法保持冷静与理性，自乱了阵脚，那么即使别人想帮我，也根本帮不了。

也许，遇上烦心事，冷静并理性，一步一步想办法把事情理清楚，多问几个为什么，这样的人生才不至于太慌张。

05

—

最后，总结一下：

人生总有意外，人生也充满烦恼，烦心事总比顺心事多，面对它们，唯有冷静和理性。

但思维上的习惯比行动的习惯更难以养成。

因为，面对意外和烦恼，我们根深蒂固的直觉与经验总是会在第一时间跳出来。

而如何突破这种顽固的惯性，成为一个不小的难题。

我的方法是，尽可能地围绕情绪、人性与理性思维展开自我反思，并将思维训练的过程刻意地写下来。

这些记录不仅对我的认知形成提供了有迹可循的轨迹，而且，在历经了长时间的沉淀后，

我就会发现自己的思考会变得越来越理性，越来越全面，更加接近这世界的本来面目。