把握生活中简单的开心和快乐
2019-11-24 本文已影响0人
第三十九年夏至
自律
每天按照自己要求的时间入睡，不吃甜食，不喝饮料，做自己该做的事情。
打扫收拾
周末的早上，起床后收拾房间，打扫卫生，清理一些物品。看到整洁干净的房间，心情也会舒畅很多。
阅读
身体和灵魂总得有一个在路上，多读书不一定能挣钱，但是可以让我变得更加平静。
运动
知而不行，实为不知。知道了运动的重要性，就暗示自己去做，没有什么是你做不到的。
调整情绪
生活中不是只有快乐和悲伤两种情绪，应该跳出来，做一个平静的姑娘。
发现生活的温暖
感知生活中简单的温暖，并把温暖传递给他人。
把握生活中简单的开心和快乐
