“遇见…”计划：174/300

研究发现大脑若是经常处于紧张状态，就会产生阻碍有效回忆的化学物质。放松是检索和创造信息的关键。绘制思维导图是放松大脑的理想方法，可以让你有效进行思维和记忆。