【第1周1.2】拼命，最糟糕的努力姿势！

导图整理笔记。

花费了1个小时 然后发散思考了很久

先把认知再深入打通一次！认知提升了，才能更坚定脚步，才能更好调整！

拼命，最糟糕的努力姿势！健康、心态、成果均会得不偿失。