C罗和梅西都无法完成的纪录——世界杯上的减肥之王，2个月减肥70

2018年俄罗斯世界杯正在如火如荼地进行，相信你我的朋友圈也正在经受着真·伪球迷们的刷屏浪潮。懂球帝们忙着各种吐槽，围观群众们虽然体会不到足球的魅力，可世界杯总有一些吸引他们的地方：比如“德意志男模队”、“西班牙太太团”以及看台上来自各国的美女风景线......

经过快一周的激战，32支球队的首轮秀也基本完成了。令人意外的是四大强队皆无一取胜：冰岛逼平阿根廷，德意志战车爆冷输给了墨西哥，葡萄牙战平西班牙，五星巴西也是与瑞士队打平。肩负着巨大压力出战的C罗、梅西、内马尔等巨星的球场表现，也是外界讨论最多的话题了。

吐槽归吐槽，随之而来的第二轮对决，将决定着他们各自球队的出线形势，相信C罗、梅西、内马尔必将全力以赴。当然世界杯不只是C梅内的舞台。比如接下来这位大神，随球队魔鬼训练两个月时间减肥70斤，瘦回了巅峰时期的模样！他就是马竞助教、前阿根廷国家队功勋门将——赫尔曼·博克斯（1号）。

曾经号称2002年世界杯上的三大门将之一——“带帽子的疯子门将”博格斯，那个时候还是风度翩翩的潘帕斯长发男神。可岁月不饶人，退役后的博克斯一直担任马德里竞技队的助教一职，就变成了人们很长一段时间内所熟悉的模样：教练席上的胖子助教。

随着马竞重新成为西甲霸主，球队的训练也成为球迷们关注的东西。号称魔鬼般的地狱训练，让西班牙金童托雷斯都觉得累。同时，由于这段时间博克斯体重爆减，外界纷纷猜测这种地狱训练促成了博克斯完成2个月减70斤的壮举，魔鬼训练果然魔鬼，难道他想披上床单队球衣上场？

但相比于他是怎么瘦的，很多人更担心瘦了之后会不会反弹，或者身上的皮肤会不会松弛之后垂下来之类的。毕竟2个月瘦70斤，平均一天瘦一斤多啊！这是什么概念，林允2个月饿死而活地减肥也就减了14斤，可副作用却也很明显。这位老哥2个月减70斤，你现在还好吗？

其实博格斯球员时期体重就已经达到了168斤，当了助教后体重突破200斤也是极有可能的事情。当一个人的身体基数很大，而且他还使用了健康的减肥方法的话——保证营养均衡的同时控制摄入量并增加有氧运动量，那么2个月减70斤是完全有可能的，并且不会对身体造成危害，更不会造成皮肤松弛什么的后遗症了。

2个月时间完成了减肥70斤的壮举后，博格斯并没有出现体重反弹的情况。实际上，当我们减肥成功后，饮食上也是同样需要有所控制的，同时运动量也要保持。经过大概7-10天的过渡期之后，那么就不容易反弹了。世界杯期间看球期间就顺带把肥减了，也是一件十分开心的事情呢！