2019-1-10晨间日记

今天是什么日子

起床：7点

就寝：22：30

天气：晴

心情：还不错

纪念日：计划开始第一天

任务清单

昨日完成的任务，最重要的三件事：今天是第一天，昨天没有任务哦

改进：即便没有任务也要努力改变自己懒散的习惯

习惯养成：正在培养运动习惯以及学习习惯

周目标·完成进度

1.每天系统运动20分钟以上

2.每天更新文章，无论是写什么

3.练字，手绘练习

4.读书学习

5.护肤

学习·信息·阅读

1.每天英文听力10分钟，读写40分钟

2.练字至少半个小时

3.手绘练习（无时间限制：三幅草稿或一副成品）

4.更新文章，码字，无论写什么争取每天2000字以上

5.时间允许的情况下，进行吉他基础学习

6.阅读，小说也好，散文也好，诗词也好，要阅读，并且做笔记

健康·饮食·锻炼

1.每天跳绳500以上，个数随时间递增

2.慢跑30到60分钟，时间自由控制，不低于半小时

3.keep运动20分钟（包括瑜伽等）

4.晚间拉伸，放松入睡

5.最后，要记得护肤～

人际·家人·朋友

除日常信息交流外，偶尔可参加聚会

工作·思考

暂时没有对工作的具体规划，但是有几分希翼，比如，写作，比如旅行直播，比如编剧，等等，比较偏向文学和传媒一类

还有一个小小的想法，就是名字的事啦，希望自己减肥成功，争取不再三位数

最美好的三件事

1.看小说

2.睡觉啊

3.吃好吃的

思考·创意·未来

希望未来我觉得最美好的事情会变成，运动，看书，休息，有良好的习惯和较强的自制力，希望未来拥有喜欢的工作，有无限可能，希望能够瘦下来，然后，过自己想过的生活