27/365：与自己和解的智慧

2024.1.28周日 晴 10-12℃

原生家庭，是影响人一生的心里动力。

雷茵霍尔德•尼布尔在1934年写下的祷告词中有一段文字：

上帝，请赐予我平静，去接受我无法改变的；

请给予我勇气，去改变我能改变的；

请赐予我智慧，分辨这两者的区别。

晚上接到一个自定义为“讨好型人格”的女性来电者，虽然她已经组建了自己的家庭（再生家庭），但因原生家庭尤其是母亲对自己常年的否定、指责。

虽然无论在学业还是工作上都很努力，可在人际关系方面，总是有着各种各样的“问题”。经常陷在自我内耗中，担心对方小看自己，导致经常违心的去做一些事。这种“迎合”（讨好）的模式，似乎能让自己安心。但一但这个“安心”的度，超过已经形成的心理“价值”边界，另外一种“自我意识”就会起来争取权益。

这是一种典型的未能从原生家庭分化，无法与父母分离个体化。因为自我未能很好的建立，导致她在生活工作中的他人与自我的边界就非常模糊。很难区分，哪些想法是别人的，哪些想法是自己的。因为，长久以来，她已经无意识的内化了，母亲想的就是我想的，她的意愿就是我的意愿。

过度控制的父母，通常安全感与自信都区匮乏的。他们只能通过控制、贬低孩子的方式，让自己自我感觉良好。这种矛盾型的依恋模式，很自然的就导致了孩子在成年后的各种神经症问题，比如焦虑症、抑郁症、强迫症等。

你的父母是什么样的呢？对你的人格以及你的婚恋又有怎样的影响呢？欢迎探讨。