《早起的力量》少听大道理，多养成习惯。

南环瑾说：“能控制早起的人，方可控制人生。”

不难发现，很多成功人士都保持一个好习惯——早起，如李嘉诚，村上春树，比尔盖茨等。

今天有幸在读到《早起的力量》这部书，作者池田千惠就是通过早起改变自己的生命轨迹。

因为早起，她两次高考名落孙山后重新考上了理想的大学；因为早起，从职场小白变成提升工作能力和财力的双丰收；

因为早起，取得了厨艺，品酒各种证；因为早起，创办了自己的事业，实现时间自由，财富自由。

回想起来，曾经我也是早起的受益者，在2021时，我一边工作一边学习，没有空闲的时间。

我就利用早上5点半-8点上网课，好在功夫不负有心人，通过3个多月的学习，最终取得健康管理师证书。

尝试到早起的甜头后，虽考证旅程已经结束，但早起的习惯和毅力依然存在，随后就开始早起看书，大约半年的时间，我就看了50多本书籍，思维也在发生变化。

我以为会一直这样保持下去，结果却在冬天的时候，早起的时间越来越晚，直到最后把早起的事情完全抱之脑后。

到现在，我已经约半年的时间没有早起了，我失去了很多，读书的质量和数量都在降低，从年初到现在起不到10本；

把吃早餐的习惯弄丢了；身边的朋友都说我退步了；输出文字也是敷衍了事。

一连串的缺点全部暴漏出来，若长此以往下去，我早晚要被打回原形。

复盘之后，我决定重新拾起早起的习惯，先从最开始的七点的，然后再慢慢调整。

真正能改变的人生的，从来都不是你听过的大道理，而是你培养的小习惯，与君共勉。