你的安全感来自哪里？

姐姐说：生意这个东西真不好说。本来以为这个月都20多号了，从上个月一直连续下雨到前两天，生意一单也没有。谁知道这两天太阳终于出来了，生意也一单接一单的来了。

听着她如释重负的语气，我调侃了下：这么难的一个月没想到结局也还可以嘛。那你以后还要天天提心吊胆吗？

姐姐说：没办法，这不是心里没底嘛。

我：是啊，我们总希望心里有底，稳定有保障。可是有底没底真的是因为生意不稳定吗？

姐姐：你说的也是，就像他（姐夫）天天担心他父母的养老问题。我也劝他说想开点，父母都还健健康康，而且刚拿到拆迁款，不用那么杞人忧天。可是他一点也听不进去。

我：他也想要一个确定的未来。

姐姐：对啊，我还和他说，生活哪里会那么确定啊，明天和意外哪个先来谁知道。

我：好智慧。

姐姐：可我会劝别人，自己又做不到。

我：想想看你昨天担心的几件事今天发生了吗？

姐姐笑了：没有。

我：嗯，我们经常用事实告诉自己之前担心的事情其实都没有发生，经常做这种练习，慢慢地会提高我们内心的安全感。

姐：是的，还是要继续学习，自我成长。

我们相互鼓励，一起进步......