百日筑基【站桩】打卡第45天

百日筑基【站桩】打卡第45天

时间：2023.10.10日5:13

地点：株洲长茂禅房

人物：心悦1人

读经：清静经遍+财富的种子+让心转弯+从此刻起，我要+当你 各5遍

站桩：42分钟

禅拍+抖动：14分钟

易筋六式：分钟

感悟：

今天是站桩打卡第45天, 今天对我感触最大的有如下：

今天很开心又坚持5:13站桩42分钟，站得时间长感觉还是不一样，站完神情气爽，气定神闲，然后再把5篇经文朗诵5遍，简直正能量爆棚，看来早上的练功不能偷懒，不能找任何借口耽误，明天继续。

美好的一天从早起晨练开始，我喜欢🥰我自己，我是最棒的，今天将有好事情发生[胜利]！百日筑基打卡108天，继续加油[玫瑰]，[玫瑰][玫瑰]