日更 情绪日记2-25

吸引力法则三阶践行打卡记录

时间：2020/2/25

战队：维生素队

学号：B1

姓名：辰曦

一、亿万富翁制造机（照镜子）

美女！早上好！我爱你！亲

二、师父的十大人生哲学

我乐于在与他人生活和工作。

三、师父的早安分享

做大事的人。

四、感恩日记

1）我太幸福啦！我很感恩今天自己包的包子好好吃哟。吃乐好几个。孩儿爹也是吃了好几个。都没有来得及夸我一口气吃了四个。真是太好吃了。放假在家练的厨艺也提升了。谢谢！谢谢！谢谢！

2）我太幸福啦！我很感恩今天睡到自然醒，这几天对自己要求不高了呀。好吧放松也是为了更努力的自己储备能量。谢谢！谢谢！谢谢！

3）我太幸福啦！我很感恩今天在家打扫卫生，拖地，洗衣服。拖地用的是刚到货的吸尘器，头发和碎屑都一下子吸得很干净，不用歪腰，无绳设计，几个房间一口气吸晚，又快又干净。一大帮手。谢谢！谢谢！谢谢

4）我太幸福啦！我很感恩，今天听了考霸营的课件学习，讲到40多岁的人也是用课余时间考到博士证书。我也想呢。想要在此生拿到一个毕业证。也不枉经常做梦在考试。虽然这个过程需要努力。相信一定能够做到。

5）我太幸福啦！我很感恩今天听到大师姐的分享。大师姐剖析小时候受到的内在的伤害，自我催眠疗愈真的需要再进一步学习。

五、感恩日记感受

感恩让我觉得生活很值得。

六、小确幸

包子太好吃。刚才看吃播，忍不住又吃了两个 。

七、情绪日记

【发生的事件】今天发生了很多的事情。晚上喊爸爸监督孩子打拳的时候。怎么喊都喊不动。运动还是需要一个人带头，不能指望谁了。

【当时的想法】真是着急了。慢推推的。总是拖延，我要看完电视，我要看完手机，你为什么不把东西收拾好，你收拾好我再动。

【我的情绪】烦躁了有点，现在想想，还不如孩子自己在家，我收拾一个，带领一个就好，怎么爸爸在家，什么都这么难执行呢？

【后续的行动】看到的都是他的缺点。夫妻没有同步呀。我要做一个有影响力的人。不难其烦的带动吧，想想，今年比去年优秀好多了。

八、情绪日记感受

情绪写出来，分析出来，就能看透事情发生的原因了。原谅家人，要求自己。

九、一分钟极速分享

当我开始爱自己，

我不再渴求不同的人生，

我知道任何发生在我身边的事情，

都是对我成长的邀请。

如今，我称之为 『成熟』。

当我开始真正爱自己，

我才明白，我其实一直都在正确的时间，

正确的地方，发生的一切都恰如其分。

由此我得以平静。

今天我明白了，这叫做『自信』。

十、锁住成功

天生富有是每个人的权利。

十一，自我对话。

今天师姐讲到大脑是直接的，不会分析负负得正的信息，比如说这辈子我不要有大女人的男人生活。那么大脑接收到的指令就是我要和大女人的男人生活。

所以这一点很重要。刚才情绪分析的时候，也是不对的，之所以有点烦躁还是对大脑下了我爱学习，老公不思进取的指令。正确的指令是，老公正在努力地改变，相信他会反思自己生活的状态，会积极主动的把他的健康生活方式激活。自律的时间管理，正确的亲子关系，情绪的管理。财商的培养。这些相信在未来几年他都会想我梦想的一样做到的。