<亲密关系>克里斯多福_孟

1.下定决心做自己才会拥有爱的能力

a.依附情节会导致亲密关系中的自我牺牲，为了不失去某个人会让自己变的卑微，形成固定的自我形象和处事方法，之所以这样是觉得自己不可爱，不被爱，这样会找不到真正的自己，在事业和爱情上也不会成功，想要破除依附情结，首先要下定决心，多问自己问题，寻求真理，打破为自己塑造的形象。

b.怀疑的心理

会把过去的创伤投射到未来，是小我用来维持局限自我的工具，会让实际的事物造成恐惧心理，如果你向怀疑的声音屈服，时间长了会不再相信生命

如果想要将亲密关系更进一步或有新的目标时，怀疑声音会变的极起强大，想要不被阻挠或扰乱，只要把全部精力放在寻求真理上就可以了！