与其焦虑，不如自律

​最近生活有些焦虑，

总是在不停的抓瞎忙碌着，

没有具体的目标，也没有前进的动力，

于是只能强忍着让自己安静下来看书，

无意中翻到一段话：

人的一切痛苦，

本质上都是对自己无能的愤怒。

于是我开始反思，到底是什么环节出了错，

导致我现在十分的焦躁不安，

又没有十足的毅力去下那个最大的决心去改变自己，

而且做事只有三分钟的热度，

甚至还在自我怀疑直至憎恶自己的不争气和不坚持。

在和女友的交流中她一语中的，

说我可能是近期生活得过于安逸，

有些满足于现状，不再追求上进了，

我感觉像是突然被点醒一样，

回想近期自己的状态，

确实如她所说的那样，

上班无精打采，下班就混迹于网络社交，

整天对着手机和电脑这些冰冷的屏幕，

或傻笑，或气愤，如同行尸走肉一般，

除了上班正常的交流外，

也就和她能够在家里聊聊天，

对于其他人则是可能连话都不想说几句，

我瞬间有一种刺痛的感觉，

那些网上常说的那些，

以最普通的身份埋没在人群中，

却过着无比焦虑煎熬的日子的人，

这不正是现在的我吗？

前段时间的张钧甯参加《向往的生活》，

37岁仍然如少女一般的她，圈粉无数，

她在其他嘉宾还在睡觉的时候，

便已经早起开始做瑜伽冥想了，

随后又叫上其他人一起晨跑，

她曾经说过，只要没工作就会在6点起床跑步，

这样自律的人生，让人觉得非常可敬。

在网络上一直流传着这样一段话，

很多人在漆黑的深夜，

一边黑着眼圈熬着最黑的夜，

一边又焦虑的百度“熬夜会不会死”这样荒谬的问题，

这些当时嘲笑的画面也会发生在自己身上，

让我觉得像张钧甯这样我们羡慕的人，

其实就是一个自律上瘾的人。

女友还给我讲述了她的一个好友的生活状态，

她30岁，现在是一个公司的副总，

每天早上6点起床，

先做45分钟的运动，

然后在美美享受早餐的时候快速看下昨晚的重大新闻，

在开车上班的时候在车上练习外语，

到公司后再看上一个小时的书，

然后开始一天繁重忙碌的工作，

而且每周至少还要再抽出几个小时去健身。

我想，她在面对如此高强度的工作时，

还能把生活和工作安排得如此游刃有余，

说到底，就是强大的自我管理能力，

她的自律，让她活在生活最好的状态中，

而这样的人，往往也更容易成功。

当下那些看似特别夺人眼球的事情，

其实只要有点钱、有点闲都可以做到，

但那些在常人看来特别无聊而且旷日持久的事情，

比如坚持读书、坚持早起、坚持锻炼，

却不是容易完成的事情，

这更加的考验人，也更加的锻炼人。

其实，自律也不过就是一项技能，

它与我们开车、上班这些并没有多大的不同，

也是由一系列的习惯组成而已，

如果我们从现在开始早起一个小时，

那我们人生剩余的时间就会多出许多个小时，

这些时间，我们完全可以用来学习充电，

日积月累下来，总有一天，

这会成为我们超越别人的资本和实力。

那些自律成瘾的人，

确实都活出了开挂的人生，

不论在何处，总有他们闪光的时候，

人和人之间的差距，

也在自律中被逐渐拉开。

我想，我也要开始摆脱我近期的状态了，

与其焦虑，不如自律。

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