今天分享摘自于《非暴力沟通》鲁思•贝本梅尔的一首诗。

当我们不自觉地给身边的人贴上各种各样的标签时，却不自知，所有善意与爱的表达，在不经意见间变成了隔阂和伤害。如果我们能意识到语言的暴力，或许，我们能意识该如何表达爱。

爱的表达

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我从未见过懒惰的人

我从未见过懒惰的人；

我见过

有个人有时在下午睡觉，在雨天不出门，

但他不是个懒惰的人。

请在说我胡言乱语之前，想一想，

他是个懒惰的人，

还是他的行为被我们称为“懒惰”？

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我从未见过愚蠢的孩子；

我见过有个孩子有时做的事

我不理解

或不按我的吩咐做事情；

但他不是愚蠢的孩子。

请在你说他愚蠢之前，想一想,

他是个愚蠢的孩子，还是

他懂的事情与你不一样？

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我使劲看了又看

但从未看到厨师；

我看到有个人把食物调配在一起，

打起了火,

看着炒菜的炉子——

我看到这些但没有看到厨师。

告诉我，当你看的时候，

你看到的是厨师，还是有个人

做的事情被我们称为烹饪？

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我们说有的人懒情

另一些人说他们与世无争，

我们说有的人愚蠢

另一些人说他学习方法有区别。

因此，我得出结论

如果不把事实

和意见混为一谈，

我们将不再困惑。

因为你可能无所谓，

我也想说：这只是我的意见。

                                                                                                          ——鲁思·贝本梅尔

拒绝语言暴力