微雨中半马

2024-03-04  本文已影响0人  中山国西湖
微雨中

看窗外湿漉漉的,以为已经雨停了,穿好衣服下楼才发现,还是有毛毛雨,不管了,开跑,这点雨根本不算什么。

确实没啥影响,地面偶尔有小水坑积水,提防过往车辆即可,微雨落在镜片上,视线有点模糊,但基本不影响看路,一路上闭口前行,坚持全程用鼻子呼吸,提高肺活量,最后一公里进行冲刺跑才用嘴呼吸,不知道这种训练方法对提高跑步成绩有没有帮助。

最终半马完成,身心舒畅。在细雨中跑步是一种享受,脚步也轻快,春天到了,跑步的最好季节。

2024.03.05绥德

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