自律小技巧--不要开始你控制不了的事

《少有人走的路》里说：“自律是解决人生问题最主要的工具，也是消除人生痛苦最重要的方法。”

自律需要强大的心智来控制自我，去做或不做某件事。

最近我迷上合成大西瓜，也陷入了玩物丧志的状态，这局输了，心里就会说再来一局，不赢不罢休！

就这样，占用了很多休闲时间，周末还会熬夜一直玩。

我开始意识到了玩游戏给我带来的很多负面影响，比如浪费时间，没有做正事，看书写作运动之类。

我发现只要一开始进入这个游戏，我就没办法控制自己玩完一局就退出。

所以，我在周日强制自己，这一天都不能打开游戏界面，一次都不要玩。

这个方法很好用，周日一天，我没有开始玩过一局游戏，把时间都好好地用在刀刃上。

下午去江边跑步，晒晒暖阳；晚上快写完了一篇长文；睡前泡了脚，做了小运动，11点半就上床睡觉了。

大饼说我真能节省时间，一边泡脚一边做瘦手臂运动，我说我还能再节省，就是往脸上敷张面膜，哈哈。

自律是自我控制，当你意识到某件事一开启，你就止不住的时候，那你就告诉自己不要去打开这个潘多拉的盒子。

从源头开始遏制，这样的方法更能见效哦。