05检验人生的假设丨看清心中的恐惧

12.28写作训练

05检验人生的假设丨看清心中的恐惧

【知识要点】：

1.如果潜意识不能转化为意思，它就会成为外卖命运，指引外卖人生。

2.我们都是活在假设里，要想改变，首先发现自己内心的假设。

3.好类比：如果我们要学习游泳，既不能指在岸上熟读怎么学游泳的书，也不能要求自己一下子跳到深水区。

思考：这个道理是小步子原理，跟《微习惯》有相同之处，如改变看手机过度的习惯，可以把手机放到一个抽屉里，锁上半个钟，安静运动或看书、陪小孩，一个星期做一次，第二个星期两次，如此类推，慢慢就习惯了。如果一下子要求自己太高，会完成不了。备受打击，而备受打击不利于改变。

4.如果我们觉得一件东西很重要，就要自己去争取，而不是在背后抱怨，那篇时间计费紧张，我们也要坚持自己的想法。只有自己认真对待自己的东西，别人才会认真对待。在北海抱怨，等于把责任推销给别人。

思考：关于抱怨，笑来说抱怨和生气都是自己无能和无奈的不可奈何。抱怨是自己喝毒药想着别人中毒。

【我的思考】：

看了课后的问题，每个都直击灵魂。我现在的心理假设是什么？投资比很多东西重要，赚钱比很多事情重要。

我的目标：我想多陪小孩子读书学习

与之相反的目标：不怎么配孩子读书学习

潜在的好处：我可以自己看书、学习、写作，做社群

内心的假设：只有自己变得优秀了，赚了钱，小孩子会跟着自己一起学习边优秀，为他们以后生活打下坚实基础。

我这个假设是怎么形成的呢？赚钱是解决生活很多问题的关键，小时候家里穷，想买什么都几乎不可能，好不容易上了大学，大学遇到更多条件宽裕的同学，那个时候什么都不懂，只知道读书，毕业后感觉自己什么都没有掌握，找工作难找，而自己一些同学毕业后就在家里做生意。我们还要在珠三角到处谋生。在广东磕磕碰碰10年才回到家乡。

笑来说生活才是最重要的，不能因为赚钱而耽误了生活。这个要平衡好。

【我的行动】：

今天晚上和两个小孩子一起读一部故事书。

打卡书籍：《了不起的我》