不太快乐的一天

睡前，其实想回忆一下今天美好的事情，但是今天实在有些郁闷，就是心情很烦躁，不能静下心来，感觉一切都很乱，好像不确定因素太多了。

晚上洗澡时想起寒假跟爸妈吐槽家里学习环境太差，虽然不是抱怨他们，但好像就是给了他们压力，好像是他们没有让我有一个好的环境，但我知道，他们已经很努力工作，给我们好的生活了，就突然觉得很愧疚。何况也不是那么糟糕，就是我要求太高了，没有思考自身的问题，只是向外求索，没有向内思考。

还有，我现在定力越来越差，也不是很自律。我曾经对自己说，如果有一天我放弃了读书和运动，那我可能真的要放弃生活，现在呢，过了一个寒假，彻底放飞自我了，来学校也没怎么运动，书虽然在看，但思考不多。

还有，每次想着平时不该买的东西不买，但看着别人买，就不自觉地也想买。下午本来打算只吃菜，但和舍友逛超市又买了榴莲小蛋糕，就是看着别人买，自己啥都不买心里不舒坦，这种心理非常不好，事后总会因为没能按照自己最初的想法而懊恼。

还有，我都忘了之前一直是十一点半，最迟十二点睡，现在呢，每天不到十二点绝不睡，晚上有没有学习，就是逛手机，没什么益处，只会伤害眼睛。每天最早起床八点，我已经太久没见过六七点的早晨了。

我也思考了，环境确实会影响人，现在的舍友都是晚睡晚起，所以就连我现在的时间都算全宿舍规律的。

如果我的生活节奏不是我认可的，我就会不舒服，就像这两天，我好像不是我了，我离自己太远了，我快找不到自己了。

我还发现，睡前浏览的内容会影响第二天的心情，所以睡前我要看一些有益的东西，奠定好的基调。

晚安，今天我要早点睡，一步步扭转乾坤。

罪恶蛋糕