培训心得

好久没有在周六参加单位会议了…

上午参加了一场外部培训，记得比较清楚的：

第一，如何让鸡蛋立起来？静下心来，慢慢来。有的同事最后成功的立起来了。

第二，在家庭相处中，要沟通，表达自己的想法与内心的真实感受，譬如用“我现在感觉…是因为（可能是）……我想，如果我能…或许好一点”这样的句型，自己的想法，感受，原因及措施，基本上都讲了清楚。

第三，要善于钱向自己的对象表达爱意，经常拥抱对方。

第四，做事，自我管理，情绪管理等等心理学或者方法论之类的书籍多读读，方法论的东西是可以应用到自己生活工作中的。